为什么我的爆发力不好。别人说爆发力是天生的是吗，有没有办法锻炼
网友分享：爆发力不是天生的，爆发力不好的原因是不能长期坚持训练，锻炼办法介绍如下：第一、爆发力不是天生的，在学生时期，体育训练量并不繁重，仅能保持身体健康而已。登高自卑，涉远自迩。之所以别人的爆发力优于你，原因是别人。
1、爆发力是不是天生的，靠后天可以练出来吗
网友分享：人的爆发力先天占70%，后天训练次要30%，你可以通过观察你的家人来清楚的知道你的速度遗传性。先看看你的爷爷奶奶姥爷姥姥，然后是爸爸妈妈，调查一下他们中间有没有速度很好的，是属于力量型的还是耐力性后者是速度型，当然。
2、网球发球的力量是如何产生的
网球的发球力量的来源依靠躯干和手臂产生的爆发力（次要），先进的发球的爆发力的主要来源于腿部动作中的膝部的屈伸（主要），正是这一动作产生的爆发力传递至整个链条系统。以下是增加发球力量的几种方法？，勤加练习。
3、爆发力是天生具备的吗
网友分享：爆发力是受先天影响很大的，不过后天的努力也可以适当提高。希望你能再锻炼下，使自己的力量更上一层楼！ 加油。
4、爆发力是不是天生的，靠后天可以练出来吗
爆发力是不是天生的，靠后天可以练出来吗【提问】您所说的爆发力是指运动方面还是？【回答】按照人体正常锻炼的方法，身体的耐力和爆发力是不可兼有的，也就是说身体的耐力比较强，爆发力就不会那么高，但是坚持长期的运动。
5、爆发力是怎样来的
而肌肉纤维的条数是天生的，而每条纤维的粗细是后天锻炼的。这就是为什么足球运动员速度和体能不能同时都很出色的原因。 你只要认真练习，不用刻意追求某种方法，每条纤维的粗细就会变粗，爆发力自然就会好 。
6、爆发力是天生的，还是可以练出来的
二者兼而有之。爆发力天生因素主要是人体中肌纤维的品种含量。肌纤维有两种：一种是爆发力的白肌纤维，另一种是耐力的红肌纤维，这是遗传而来的。另外，通过训练，也可以提高肌肉的爆发力。
7、爆发力是先天的吗？后天练不了吗？400米和800的先天后天各占%？大学校
网友分享：尤其是爆发力；但并不是完全由先天决定！至于400m、800m先天和后天各占一半吧~这个没有准确答案的。400可以用起跑器~也可以不用；800的话不会有起跑器。如果想训练的话，大学会有老师愿意帮助你的~。
8、天生爆发力强的人在什么运动中能很好的表现出来
网友分享：棒（垒）球、网球、羽毛球等。所以在这些需要爆发力环节的运动上，那些天生爆发力强的人能表现的更有优势，但打球最重要的还是要靠脑子，要灵活。其它的运动如：短跑、游泳比赛、跳远、跳高、铁饼、铅球、武术、拳击等等 。
9、打网球有没有天赋差别
还有一个网球天赋费德勒，他被称为天生的球员，他打网球的拍面是很小的，这种拍面对于业余选手来说根本没机会抵抗，对于职业选手也有一定的难度，很少有人能控制他对于球路的判断，对于击球的控制也非常重要，这些都是被公认。
