网球生理指标是什么

打网球时候的生理极限是什么意思？为什么说度过了就好了？这是一个定律

人体生理极限，包括心跳停止极限、心跳极限、分辨气味极限、最低体温极限、。最高体温极限、环境温度极限、肾脏残存极限等。编辑本段心跳停止极限大约4小时据上海家庭报报道，医学理论认为，一般情况下，心跳停止4分钟后，人体。

常规的生理指标有：体重、身体成分、晨起心率等；常规的生化指标包括：血色素、血尿素、血清肌酸激酶、血清睾酮等。通过这些生理生化指标，能基本反映运动员目前的机能状态和存在的医学问题。经过高强度的训练，运动员很容易出现。

生理指标血液总血量： 65--90ml/kg，全血比重：男1.054--1.062 女1.048--1.062 血浆：1.024--1.029 渗透(量)压血胶体渗透压：21±3mmHg(2.80±0.40kPa)血晶体渗透压：280--310mOsn/kg(280--310mmol/L。

1级：很弱、没有任何疲惫、呼吸平缓、看书时的状态。2级：弱、没有任何疲惫、呼吸平缓、穿衣服时的状态。3级：温和、没有任何疲惫、呼吸缓慢而自然、从卧室走到客厅的状态。4级：稍强、呼吸略微加重、散步时的状态。5。

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生理生化指标原理：正常生理条件下，外周血液中氨的浓度保持较低的水平。在短时间大强度运动中由于肌细胞内能量快速消耗使ATP脱去末端两个磷酸基团变为AMP，AMP迅速堆积并通过脱氨反应生成次黄嘌呤核苷酸和氨，由于氨离子非常小。

身体形态学指标主要有身高、体重、坐高、胸、腰和臀等部位相关围度及皮褶厚度等。通过测定身体的形态学指标可以了解身体的一般情况。人体运动机能评定所采用生理指标分别在运动、循环、呼吸和中枢神经等系统。

打网球属于有氧运动。有氧运动的特点是：强度低、有节奏、不中断、持续时间较长，网球运动符合这些特点。有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡。

第二条“中国网球协会网球技术等级”是中国网球协会(以下简称“协会”)评价我国网球运动员一般技术等级标准的工具，是与相关国际组织和其他国家技术等级体系同等评价的工具。第三条评价和授予技术等级遵循公开、公平、正义的原则。

常用生理指标表示其量值。如以心率衡量学校体育课运动量的大小，一般认为，120次/分以下的运动量为小；120~150次/分的运动量为中等；150~180次/分或超过180次/分的运动量为大。运动，一种涉及体力和技巧的由一套规则或。