如何练习网球发球的抛球
(1)双脚站立时，后脚明显多一点，原因：可以使身体转动多一点(2)腿部弯曲程度，当然这取决于个人力量，腿部力量小，弯曲角度不宜过大无论是什么时候投球，还是什么时候击球，都要看球身体重心向前，臀部向前左手又打(3)通。
1、网球的发球姿势有哪几种
网球的发球姿势按其分类及其方法可以基本分三种：平击发球、切削发球和上旋发球。 每一种发球都有自己的特点和用途，好的发球具有相当 大的攻击力，并使发出的球在速度、力量、旋转和落点方面有变化。（1）平击发球平击发。
2、网球发球姿势该如何
一。在发球线后蹲下，左手抛球，右手持拍由下而上挥动，将球击打到对方发球区内；待基本掌握后，由发球线向后移动2-3米，再继续练习蹲下发球； 最后移至底线后，练习蹲下发球。这种方法简单易学，便于初学者在击球过程中着重体。
3、网球如何抛球
网友分享：a。抛球的方法：在准备动作的基础上，持球手的肘部渐渐伸直并向下靠近持球手同侧的大腿，然后从腿侧自下而上将球抛起。在整个动作过程中，手臂保持伸直的状态，其走势与地面垂直，掌心向上，以拇指、食指、中指三指将球平稳。
4、抛球动作要领
抛球的方法：在准备动作的基础上，持球手的肘部渐渐地伸直并向下靠近持球手的同侧大腿，然后从腿侧自下向上将球抛起。在整个动作过程中，手臂保持伸直的状态，其走势与地面垂直，掌心向上，以拇指、食指、中指三指将球。
5、网球上手发球的标准动作
直至伸高及头顶。抛球动作要协调、平稳，球送至最高点再离开手指抛向空中。此时右肘向后外展约同肩高，拍头指向天空，左侧腰、胯成弓形状，身体重心随着抛 球开始先移向右脚，然后平稳地开始前移。 此刻，肩与球网成直角。
6、网球几种抛球方法
第一种是直上直下行的抛球，这种抛球方式比较稳定，一般都可以比较好的控制击球点和发球节奏。第二种是弧线形，以右手发球为例的话，就是左手在身体右侧抛球，球最后的落点是在身体左侧。这种抛球一般比较难控制，不建议。
7、网球上手发球的技术动作要领
抛球动作要协调、平稳，球送至最高点再离开手指抛向空中。此时右肘向后外展约同肩高，拍头指向天空，左侧腰、胯成弓形状，身体重心随着抛球开始先移向右脚，然后平稳地开始前移。 此刻，肩与球网成直角。
8、网球抛发技巧
A 握拍 东方式反手或大陆式握拍。 许多网球初学者都喜欢用东方式正手握拍进行发球，如果采用此种握拍在右区而且是用正常动作发球的话，球出手后十有八九会偏向外角一侧，因为手腕在自然情况下所形成的拍面就是如此的角度。
9、网球投掷的动作要领
发球技术是网球技术中最难掌握的一项基本技术，由于技术动作环节较多，难以在短时间内掌握身体与挥臂动作的协调配合。所以在初、中级阶段的发球训练中，应当围绕以下三个要素进行练习，为发球技术打下良好基础。正确的抛球：①抛。
