网球移动的基本步伐是什么意思，网球击球步伐可分为

网球的基本步法，最好有图

打网球基本动作，移动步法编辑：（1）准备姿势（以右手持拍为例，下同）面对球网，双脚开立，略比肩宽，膝部放松，上身稍向前倾，重心稍放在脚尖上。右手轻握拍柄，左手扶住球拍，球拍置于肚脐与。

指面对球网两脚左右滑步移动。向左移动时，蹬右脚，先移动左脚，再跟右脚；向右移动则蹬左脚，先移动右脚再跟左脚。左右交叉步左右交叉步在底线的正反手击球中经常运用。向右移动时，脚掌向右转动，左脚先向右前方跨一步。

就是右交叉步步法。向左移动，方法与向右移动相同，左右脚方向相反，就是左交叉步步法。说实在，网球是脚 & 身体协调性的训练 ~ 但这样说并不代表手就不重要，我只能说网球最後要打得好还是要靠脚步的到位 & 。

3。迅速而力的蹬地动作将全加快起动速度，左右时，要侧蹬和侧跨；移动时，要后蹬和前跨。这是网球运动步法移动的主要特点。4。步法移动时，注意身体离球距离要，这样更有便于有效地击球挥拍。一、底线型运动员的步法。底。

网友分享：然后再介绍网球的三种基本步法：两侧蹬跨步、并步右侧移动步法、左侧前交叉移动步法。(一)两侧蹬跨步通常在对方来球速度较快，落点比较偏内时运用较多。向右侧蹬跨步时，身体重心先移至左脚上，随即左腿迅速用力蹬伸，在。

步伐的特点在网球练习中，虽然有很多人都知道“网球是用脚打球的”，但真正地理解、重视并恰当地运用的人却很少。尤其是广大业余爱好者，经常会看到他们有的退身打球，有的边打边跑，有的类似羽毛球的同侧跨步救球等等一些。

1。一步的运动。为了提高跳跃的高度或重叠块的使用，在块准备，车站可以远离网络的距离，这样方便一步或斜向前助跑跳，但必须做刹车动作，保持垂直跳。2。一步一步。在向两边移动时使用。其特点是保持网面，便于观察，也。

网友分享：基本步伐：前交叉步、后交叉步、交叉步组合，垫步，单脚碎步、双脚碎步，跨步，拖步，滑步移动：横向移动，纵向移动，弧线移动，闪身（亦叫侧身）通用要点是快速启动降低身体的中心（你自身高度的10%）注意归位。

网友分享：步法练习是网球技术的重要内容，各种基础步法的练习注意事项如下：1，起动接球练习方法：两人一组，面对面相距3—4m站立。一人直立两臂侧平举，双手各握一个网球(手心朝下)，对面同伴做好起动的准备姿势(持拍击球的准备姿势。