网球礼仪正手和反手，网球的正反手动作要领

网球正反手重点、难点

一。常见的一种握拍方法是左手的东方式正手握拍加上右手的东方式反手握拍，右手握在拍柄底端，左手握在拍柄上端。双手握拍也用于一些少儿的正手击球，握法与双手反拍相同，但是左右手的上下位置是颠倒的。双手击球不管正手、反手。

反手：单手反拍与正手相似，随挥动作至手臂水平以上，双反说白了就是左手正手，可以高尔夫击球动作，另外为了使双反更加形象，想象一下拿水桶泼水的动作，左手桶底，右手桶身，很形象的。球场千变万化，正式打球还是要随机。

网友分享：一、正手击球 1。准备姿势。这时球员面对球网，两脚分开、略宽于肩，双膝自然微曲，上身稍向前倾，下颊微向上抬，双眼注视来球，左手拿着球拍中点，右手握拍柄，拍头翘起，拍面与地面垂直或成约45°角。2。向右侧转动双肩。

一、正手 1。正手握拍右手虎口对准球拍45°棱的位置，左手轻轻托住球拍，使得拍面与地面垂直。这是学习网球中最基本的要求，只有正确的握拍姿势才能做出漂亮的挥拍动作。2。准备姿势面对球网，双脚向前自然分开与肩同宽。

反手：1。左拉，为右肩腾出空间；2。击球前刹车，不主动左转。反手削球第一步：准备行动。在此之前，重要的是要准备好击球。步骤2：摇摆。当打到较高的来球时，他可以砍得更多，但也有把球向前送的轨迹。球拍面基本上垂直。

网球反拍击球指的是与握拍手相反的落地球打发，它和正拍击球一样，也是网球的基本技术中最常用的击球方法。初学者一般先学习正拍后再学反拍，这是因为，用右手的人，习惯于在身体的右侧做事，正拍的拉拍动作既方便又容易。

反手握拍是，从正手紧握法把手向左转动四分之一，用掌根压住拍柄的左上方的斜面，拇指伸直贴按在上斜面。二、网球比赛规则：单打规则，网球比赛分为单打和双打两种形式。球员用网球拍将球击过网，落入对方的场地上。每位。

一楼的答案是错误的，也许你没有学过网球吧。因为正手打球对手腕的伤害会比反手大，说以一般都是先学的双反。反手又分单反和双反。单反我还没有学过，双反是用右手握住球拍低端，拇指扣中指，食指和中指之间留一条缝。

东方式握拍分正手和反手。正手握拍又称握手式握拍，用食指底部关节压住拍柄右垂直面；反手握拍是在正手握拍时，左手握紧拍颈，将右手向内转动九十度，食指底部关节压住拍柄上平面。大陆式握拍，又称握锤式握拍。正反手击球都是一。

网友分享：优势：运用大陆式握拍法可以使你在发球或打过顶球时手臂自然下压，这样不但攻击的效果最好，而且给手臂的压力也最小。由于在打正手和反手球时不需要调整握拍法，因此大陆式握拍法也是打网前截击球的最佳选择，因为采用这种。