网球什么时候打最好
网球运动消耗比较大，爆发力和耐力都需要，因此，不宜空腹、也不宜饭后立即运动。最好是饭后1小时后如果只是幅度不大、不太剧烈的健身，傍晚和早晨都是不错的选择。
1、打网球的最佳时间
网友分享：最科学的时间段是16-19点这个时间段这个时候人的机能状态是最兴奋的 这个时间点锻炼 人的效果最好还有 如果你是减肥的换 建议你的锻炼时间要保持在40-50分钟的时间这样的效果最好了谢谢！。
2、网球击球的时机
网友分享：选择击球的时机：在网球落地后有上升期和下降期，而在这两个不同的时期去击球就会得到不同的效果。下降期：时间长，击球稳定，节奏相对慢，有的w 喜欢等球再落低点打，节奏就会更慢，攻击性越低，记住即使打下降期，最佳。
3、打网球一般在什么时间打最好
一般在早上7点和下午4点这样的时候是最好的 。
4、正规网球比赛热身多长时间
从此时开始计时，正式练球。根据国际网球裁判准则，是3分钟的热身练习时间。而且运动员在热身过程中裁判每分钟提醒一次。例如还剩下2分钟的时候，裁判会说：Two minutes。还剩一分钟的时候，说：One minute。
5、网球运动学习中，什么时间开始学习基本步法比较好
四五岁的时候可以让其接触网球。6-8岁这个年龄段，可以适当加大网球训练的比重。9-14岁这个年龄段一般是网球训练的黄金时期。
6、怎样打网球，动作要领
网友分享：练习落地球时，应站在离墙9米处，手握拍充分后场，做完挥拍动作，目的是练习击球的稳定性，在墙上作一个记号，记下命中的次数。也可以和同伴一起对墙练习，两个人打，用近似于网球比赛的节奏，并且在击球后也象比赛一样。
7、学打网球何时练习发球
这时的来回快，移动快，教练要注意控制运动量，发现他呼吸急促就要让他休息，或者叫他累时就要求休息。初学网球的人体能一般都不行，十次以后就可以了。这步骤击球300个来回，每个来回一秒钟，用时5分钟。
8、网球发球技术中，击球瞬间，怎样掌握时间`
注意击球点，球和球拍杰出的一瞬间就是击球的瞬间，刚开始肯定掌握不好的，多练习才行。击球时，要根据实际情况，根据药剂球的旋转，平击或者其他情况，确定球拍的击球方向，和击球力度，具体的说到时不太好说，但是你只要多。
9、网球一天训练多少时间最好？
网友分享：你训练一定要劳逸结合，长时间跟人对打后，可以跑跑步，练练肌肉，找找手感什么的，就不会那么疲劳了，不过，一般每天还是要6到7个小时的 。
