网球肘到底冷敷还是热敷好得快，网球肘是热敷还是冷敷好

得了网球肘热敷好还是冷敷好还可以打球吗

那就是患者平时多使用柔软冰袋（医用冰袋）对患部进行热敷，热敷应注意使用毛巾或者棉布将柔软冰袋包裹好，以防烫伤皮肤，每次热敷的时间在20分钟左右，每天热敷3-5次，这样有助于缓解疼痛，促进治愈，当然，如果能配合功能型。

应该是冰敷，要适当的休息，然而改变活动模式则更为重要，找出受伤的原因，然后作出相应的改变，便可以减缓病情。

你好。网球肘可热敷，可适当活动。网球肘（肱骨外上髁炎）是指手肘外侧肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于负责手腕及手指背向伸展的肌肉重复用力而引起的。患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛。网球肘是过劳性综合征的典型。

待药液温度适宜时，再将患处浸泡、烫洗30分钟。每日早晚各熏洗一次，每次约一小时。每剂药用一天，治愈为止。若熏洗时配合局部按摩可提高疗效。网球肘的治疗偏方2 伸筋草、当归、皂角刺、刘寄奴、川芎、延胡索、苏木、乳。

网友分享：热敷、按摩可以起到一定的缓解不适的作用。网球肘导致的经常疼痛的话可以利用激光针刀松解术进行治疗。平时要注意多休息，不要总是给肘部过大的作用力，劳逸结合也可以起到一定的缓解作用。

回答：问题分析：根据您所说的情况，有网球肘出现手臂疼痛的话，是可以使用热敷的方法缓解症状的。意见建议：此外网球肘患者，生活中注意避免感受寒凉刺激，避免过度劳累，及时去医院就诊，在使用热敷自我治疗的同时，配合使用舒筋活。

网球肘是可以通过保守治疗或者手术治疗来治疗，而保守治疗的方法比较多，目前主要目的是缓解症状，一般可以通过药物治疗以及物理治疗，另外还有手法的按摩来改善患者的症状。要想快速恢复网球肘，必须做到以下几点：严格制动和休息。

答：你的网球肘是属于陈旧性的了，现在需要热敷了，如果是刚犯的话，需要冰敷。相似病历网球肘半年前封闭一针现在又犯了热敷管用吗问题分析：您好，网球肘封闭后又发作，热敷是管用的。有一定效果的。意见建议：若详情>> 我。

网友分享：据说是这样：24～48小时内为应急期，此阶段患部应冷敷，目的是止血（内出血，毛细破裂等）此后则应热敷，目的是活血。

我是专业网球运动员网球肘是属于力量不够多做做力量就好了。