网球肘游泳可以吗，网球肘能运动吗

网球肘能游泳吗

回答：网球肘能游泳。其实这个网球肘是肘关节频繁屈伸导致的劳损，属于无菌性炎症，可考虑局部强的松龙封闭治疗，也可吃些萘普生片或美洛昔康片，首先要休息，避免引起疼痛的活动，可以冰敷肘外侧1周。另外针灸治疗此病的效果也是很。

你好，发生网球肘炎后，应注意休息，停止一些使用肘部、腕部力量的动作。各种透热的物理疗法，或用热水袋、热毛巾热敷，并结合针灸、推拿等都有一定疗效。在压痛处注射去炎舒松，如果注射部位准确，疗效较好。游泳会加重病情。

你好，不建议游泳，以免出现感染，给予包裹两天。

屈伸功能可能受到一定的影响，严重者可伴有局部肿大。肱骨外上髁炎好发于网球运动员身上，因此又称为“网球肘”。不过不能片面的认为“网球肘”只有网球运动员才会发生，家庭主妇、砖瓦工、木工等长期反复用力做肘部活动者。

推荐几个锻炼方法，比如游泳，室内慢走，打羽毛球，也可以学习太极拳，和一些体操运动，建议不要吃辣，多喝热水可以尝试掏宝的（康肘舒络、平痛帖），没xiao可退。避免过度劳累。用手揉患处，每次3~5分钟，在揉摩时要先。

不严重。网球肘是由于你的击球动作不标准。导致的肌肉拉伤。短则一个星期。长则一个月。就没事了。此期间可通过游泳。达到治疗效果。

网友分享：技术不规范还会打伤自己造成网球肘。游泳是非常好的项目了，发展爆发力、耐力、灵敏、协调，而且是四肢协调发展，对心肺有很好的锻炼，而且游泳还必须克服阻力和水温，因此锻炼效果加倍。游泳基本没啥害处，就是要卫生。

运动不一定一定要练到肌肉僵硬疼痛为止。只有适度的运动，才能给身体带来很大的好处。在适当的运动的时候运动的幅度不要太大，实际上，最好的运动方式就是科学的有氧运动。如走路、慢跑、骑自行车、游泳等，这个时候还要注意。

网球肘不是什么病，只是肌肉轻微拉伤而已，休息一下就好了。这段时间可以去游泳，水里的压力比较小，所以可以起到放松肌肉的作用，还有就是加强一下小臂肌肉的锻炼。找一个教练或者高手指点一下你的动作，你的发力。

以往诊断常用肌腱炎，但事实上并非单一的炎症，大多数情况下，常合并受累肌腱胶原组织变性，因此现在通称为肌腱病。与运动相关的最常见的慢性疾病是跟腱病、髌腱病、股四头肌和腘绳肌腱病、肩袖肌腱病、“网球肘”外上髁炎。