网球胳膊粗细比例，打网球右臂比左臂粗

为什么网球运动员的左右手臂大小区别非常明显

很正常，以单反右手为例：由于要不停地做正手或反手击球练习，导致持拍手的肌肉群更强壮。手臂会变粗，尤其是小臂，因为不停地做转小臂动作。双反的选手会稍好一些，加上发球，高压，截击等等技术，还是右手用的更多，所以。

胳膊变粗是由于在网球练习过程中，持拍手长时间持拍引起的，把每次击球结束后由非持拍手持拍至下一次击球开始，这样便使持拍手获得了足够的放松和休息，从而最大限度的避免了手臂的变粗。对于手臂已经出现问题的球员可通过增。

女选手则普遍不太妙（大腿、小腿的粗度均是比例）。因此，漂亮美眉这种担心也不是没道理的。但是只要注意以下几点，打网球完全可以成为有助于美眉保持体型的健身运动。

网友分享：肯定会变粗，但是因为不是专业如果只打着玩玩那肯定不会变很粗，因为因为不需要专业运动员那样的力量训练，而且反手击球机会还是蛮多的，除非你跟毛瑞斯莫海宁一样是肌肉发达的猛女否则反手肯定要双手握拍。如果你愿意可以正手。

会的！我就是一个很好的例子！大一入学的时候因为好奇选修了网球体育课，一上就是两年！一星期上两次。我现在右手臂明显比左手臂大！我现在夏天连无袖的衣服都不敢穿了。郁闷~现在毕业两年了还是这样没有改善啊。

单反双反都会出现不一样粗，这是很正常的，即使你可以打完球之后去练习你的非拿拍手，它还是会出现粗细不一的，因为你很难做到两个手的运动量，运动时锻炼的肌肉部位一样。所以运动就是这样。单反或许会更明显喔。

网友分享：会的，打网球肯定会使你的主发力手变粗，腿也会变粗，因为网球是比较需要爆发力的运动另外，想要减肥的话最好就是长跑，坚持每天两千米，全力跑，一定会瘦下来的如果想要身材变好的话就学游泳有什么需要还可以追问我。

网友分享：这当然不是网球肘。网球肘的正式名称是“肱骨外上髁炎”。如果你是单手握拍，且单手反拍的话，一只胳膊粗一只胳膊细是必然的。但是如果粗细相差非常悬殊的话，就要考虑动作的正确与否了。因为网球击球的大部分力是来自于脚。

这个真的是不可避免的，我的手也有粗细。而且是打单反的。虽然说网球是用全身发力的，但是前臂肌肉增加也增加了握力，并不是动作不标准，你看职业选手也大多有粗细。我为了看上去平衡点经常锻炼左手，偶尔也会拿左手打打球(。