网球肘术后粘连怎么办恢复快，网球肘手术后多久才能恢复

网球肘怎么治疗才能好得快

网球肘是可以通过保守治疗或者手术治疗来治疗，而保守治疗的方法比较多，目前主要目的是缓解症状，一般可以通过药物治疗以及物理治疗，另外还有手法的按摩来改善患者的症状。要想快速恢复网球肘，必须做到以下几点：严格制动和休。

网友分享：网球肘的康复治疗方法，主要有如下几步：进行全程规范的治疗。在治疗期间，注意一定要保持患肢的制动、休息，千万不能够用手持重物，或者做腕关节的扭转动作。在此基础上，要在疼痛的部位，涂抹扶他林软膏、贴狗皮膏之类的。

10、点按疼痛点：以一手拇指指端放在患侧肘部最疼痛点，适当用力点按0.5～1分钟。功效：松解粘连、活血止痛。1掌擦肘外侧：以一手掌心放在患侧肘部，适当用力在肘部上下擦摩0.5～1分钟，以肘部发热为佳，擦摩部位可。

回答：网球肘根据病情程度来定，临床主要采用针灸、针刀等方法松解局部软组织粘连治疗，再配合药物巩固消炎，促进吸收，达到治愈目的。治疗后需要注意肘部休息一周左右可恢复正常，具体建议你面诊医生，了解实际病情，再定下步如何治疗。

加用短波、超短波等理疗，可消炎止痛，改善血液循环而消除粘连，达到治愈的目的。家庭自我疗法：可采用温热水浸泡，蜡垫疗法及热水袋热敷疗法。偶有早期治疗不当，病程长、症状顽固者，施行小针刀疗法，行剥离松解术，1～2次可治愈。

欲确诊此病，可作旋臂屈腕试验，方法是将肘关节伸直，腕部屈曲，然后将前臂尽量向后、向外旋转，此时如果肘部疼痛加剧，即说明是患了网球肘。网球肘的治疗，急性期应减轻患肢的工作量，局部痛点封闭、手法治疗、理疗、热敷。

网友分享：可以口服非甾体类的解热镇痛抗炎的药物，如布洛芬等；也可口服阿司匹林。(5)牵拉疗法症状较严重的者，在疼痛消失后，可以遵医嘱进行物理治疗，如轻柔的牵拉肘部，但应注意不可使患者疼痛，无疼痛感为宜，每次牵拉保持10秒钟。

⑧逐渐恢复运动：按医生建议，开始锻炼运动项目（工作活动）需要的手臂运动（如网球中的抽球、高尔夫球的挥杆、油漆工的动作等）。⑨可的松局部封闭：在肘关节特定部位注射可的松类药物可以消炎、止痛。注射部位、时间间隔、次数。

网友分享：如果是网球肘的晚期或顽固性网球肘，经过正规保守治疗半年至1年后，症状仍然严重、影响生活和工作可以采取手术治疗。手术方法有微创的关节镜手术和创伤亦不大的开放性手术，以清除不健康的组织，改善或重建局部的血液循环，使。