网球肘打封闭针后注意，网球肘如何打封闭针

网球肘打封闭针需要休息多久

至少一个星期。封闭治疗只能起到缓解的作用，会有复发的现象，所以平时一定要注意保养，平时需注意工作或运动的姿势，勿长时间重复使用或过度运动，必要时配戴手肘护具。注意修正握物的姿势，手腕可稍弯曲，减少手部受力。

①休息：避免引起疼痛的活动，疼痛消失前不要运动，尤其网球。②冰敷：冰敷肘外侧1周，1天4次，1次15－20分钟。毛巾包裹冰块不要冰块接触皮肤以免冻伤皮肤。③服药：阿斯匹林或非甾体类消炎止痛药（如布洛酚等）。④护具。

网友分享：肘关节，重复次数太多才得的，你就多帮你妈妈干点活，不要让你妈操心。

网友分享：建议去医院骨科拍片确诊。网球肘的话，建议试试小针刀治疗，同时吃非甾体的消炎止痛药。平时需要注意多热敷肘关节，减少活动，比如提重东西，前臂的旋转。

你好，网球肘打封闭针，这个是需要注意休息的，适当活动按摩肘关节的，一般注射后三天可以好转的。

网友分享：治疗 1。休息及改变活动模式。适当的休息对于急性期（严重红、肿、痛）特别重要，然而改变活动模式则更为重要。找出受伤的原因，然后作出相应的改变，便可以减缓病情。研究显示，患网球肘的网球运动员，只需减轻训练强度及科学。

⑧逐渐恢复运动：按医生建议，开始锻炼运动项目（工作活动）需要的手臂运动（如网球中的抽球、高尔夫球的挥杆、油漆工的动作等）。 ⑨可的松局部封闭：在肘关节特定部位注射可的松类药物可以消炎、止痛。注射部位、时间间隔、次数。

网友分享：布洛芬比阿司匹林镇痛效果大，但一般临床上镇痛药的开出都是以耐受最小的基础量，所以先服用阿司匹林镇痛基础量为好这病不难治是长期过度反复使用肘关节，重复次数太多才得的，你就多帮你妈妈干点活，不要让你妈操心。

网友分享：发生网球肘后，应注意休息，停止一些使用肘部、腕部力量的动作。各种透热的物理疗法，或用热水袋、热毛巾热敷，并结合针灸、推拿等都有一定疗效。在压痛处注射去炎舒松，如果注射部位准确，疗效较好。可每周注射1次，2～3次。