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网友分享：1。上youku。com或者其他知名的视频站点，查找网球基础教学的视频；将正反手技术的基本要领看看，做到心里有底；2。找教练或者球友实践你学到的知识。正常情况下，你会遇到很多视频中没有描述或者无法说明的问题；3。在球场上或。

2。用计数提高击球的稳定性许多初学者网球击球时来回打不多。下面介绍的方法可以使他们用竞争的方法来提高击球的稳定性，增加来回的次数。看看自己能多少次不失误地把球击过网，记下数字并努力打破自己的记录。起初，可能。

优酷上有CCTV5网球教学[30集全]，这个可以作为网球爱好者自学入门的教程，另外你可以多看一些国际网球比赛，了解更多关于网球运动的相关专业知识，这样有助于自身网球运动终合实力的提升。

是那种的话，一头固定球，一头固定一个重物（比如沙袋，砖头什么的）就可以使用了。如果用那种球，你基本上是要每次击球之后，等球回来，再重新原地放下，再挥拍击球。因为这种球的回程轨迹是被皮筋拉回来的，和正常的网球。

网友分享：基本的网球打法：1。握球拍基本握网球拍的方式是“欧洲式握拍”，就像你握一个锤子那样握住球拍，食指的关节放在球拍上，由拇指和食指顶构成“V”字型。对于左撇子来说，关节应该形成四个角。这种握法在发球和打球时是最。

场地：任何网球场，只要能看清楚线且球网完好。其实，在开始阶段，任何空地都能进行你的自学计划。搭档：你应该找一个与你一样有自学兴趣的朋友一起。我们的教程分为三个阶段：球感培养阶段，近距离对打阶段，远距离对打。

网友分享：找个正式学过网球的朋友教你也可以。毕竟网球不同于篮球或足球，它对技术要求很高，自学时万一练成错误动作，以后就很难改了，还可能练伤掉。我不建议去看网上的视频教程。等你学了一段时间后，动作稳定下来了，到可以在网上看看。

网友分享：自学网球问题：任何事情都是熟能生巧，所以多打一定会打的好。最好是能买一些参考的DVD回去多看看，里面会教你如何正确的打网球而不损害你的身体。但是光看DVD不去场地上实践一定打不好的，而且DVD是死的，人是活的，打的时候。

教初学者学习网球可以分为两个阶段：(1)第一步：定位，将球放在固定点。教练站好，把球摆正，球的落点不变，准确。学生们侧身站好，挥杆击球。在这种模式下，击球点把握得很好，有利于学员。固定正确的打击点是学员重复。