网球肘胳膊伸不直弯不起来怎么办，网球肘抬不起来

5。网球肘，疼的胳膊抬不起来，怎么办

这时候患者们可以采用热敷的方式进行治疗。热敷可以促进患者的血液循环，对于网球肘的治疗也是非常有效果的。药物治疗：网球肘的患者也可以采用药物来进行治疗。患者们可以服用一些消炎止疼的药物来进行治疗。

网友分享：运动前适当的热身活动，运动过程中要循序渐进，慢慢增加运动强度，都是非常好的预防网球肘的方法。采用防护措施，如：护腕和护肘把腕、肘部保护起来。限制腕、肘部的翻转和伸直。也可选用松紧需适中的弹性绷带，缓解疼痛。

发现自己患网球肘后，预防和处理的方法是：A。早期症状尚轻时，在肘部带上弹力护肘或在前臂肌腹处缠绕弹性绷带可以减轻疼痛感。当肘关节外侧出现持续疼痛时患肢应适当地休息，限制腕部用力活动，尤其是腕背伸用力活动。B。早。

网球肘可以通过治疗来缓解病情症状，出现疼痛的症状，可以服用非甾体类消炎药进行治疗，谨遵医嘱用药。可以做下物理疗法治疗，比如中药熏蒸，低频电刺激等治疗，可以佩戴护肘来保护关节。得了网球肘疾病患者要注意在饮食方面不可以。

网友分享：患了网球肘后，患病手臂应适当休息，避免过度活动。封闭是最常见的治疗方法。封闭就是将少量奴夫卡因或利多卡因和曲安奈德或其他同类药物混合，注射在疼痛部位，使患者疼痛、炎症减轻或消失。如未治愈，可以再次注射。连续注射。

病情分析：网球肘一般通过针灸，按摩，膏药，理疗等等效果不佳，最有效的方法就是局部药物注射和小针刀治疗。可以直接消除无菌性炎症，粘连等等。意见建议：平时避免反复屈伸上肢的动作，避免受凉，劳累，剧烈运动等等，以减少复发几率。

厨师切菜、屠夫砍肉、划船、使锤子或螺丝刀等，都要注意一些，这样的话，很容易导致网球肘。简单的方法是外敷舒肘通筋贴，因为是传统黑膏药，药效强，缓解作用很不错。还有就是平常注意不要用肘部发力，注意休息。

回答：病情分析：网球肘一般通过针灸，按摩，膏药，理疗等等效果不佳，最有效的方法就是局部药物注射和小针刀治疗。可以直接消除无菌性炎症，粘连等等。意见建议：平时避免反复屈伸上肢的动作，避免受凉，劳累，剧烈运动等等，以减少复发几率。

手肘前伸，弯曲90度，保持不动，然后手腕上下动，胳膊保持不动右臂前伸直，然后把手掌立起来，然后左手掌挡在右手掌前面，左掌给右掌阻力，在受左掌阻力的情况下右臂向前伸直动作手臂弯曲90度在胸前，在肘部放书。

回答：这种情况如果是有网球肘引起的一般是长期的拉伤劳损导致的关节周围的筋膜炎水肿引起的疼痛，不能正常的用力的，如果不能伸直应该是有严重的肌腱韧带损伤了。可以做封闭注射治疗减轻疼痛，减轻炎症渗出，继续做理疗，热敷，锻炼肌。