网球自学经验怎么写，网球初学者技巧

学习打网球的心得

网友分享：一个是脚步到位，在球还没过网之前就要做好侧身动作；另一个当然就是引拍动作了，在脚步开始动之后，就要开始引拍，把拍放在接球的姿势。这样就为打球做好了准备。其实说起来比较简单，但是做起来不容易，尤其是手脚要同时做。

我对网球的理解就是激情，优雅，这个优雅就是在你的运动姿势了。同时，好的教练会和你说一些他对网球的领悟，以及一些正确的锻炼方式，很惭愧我到现在也很瘦…总之，一个好的教练很重要，而这正正是自学所达不到的，网球。

网友分享：打球的时候，动作放松一点，就算打不准。切记不要发力，慢慢来。如果对墙的场地很平整、足够大，那么希望你打球的时候眼睛要盯着球，整个过程你都要盯着球，不用看地面，不用看墙，就看着你的球，拍面要打准球。

(1)准备姿势：采用大陆式提拍法握拍，左肩侧向对网，两脚前后自然站立，左脚尖对准发球方向。左手于心朝上，用接近指尖处握球。右手握拍，两手相交置于体前腰部的水平上。(2)击球动作：开始时，身体重心先移向右脚，然后两。

网友分享：其实意思很简单，就是在你挥拍打球之前，你就必须想到了怎么打，这就是网球的“意”。比如是打左，打右？打深，打浅？或者打力气，打旋转？等等，当然，要做到想怎么打就怎么打很不容易，因此需要经过刻苦的训练。下面我。

是那种的话，一头固定球，一头固定一个重物（比如沙袋，砖头什么的）就可以使用了。如果用那种球，你基本上是要每次击球之后，等球回来，再重新原地放下，再挥拍击球。因为这种球的回程轨迹是被皮筋拉回来的，和正常的网球。

1发球前期不要太过最求速度只要发到界内就可以经验是切记扔球的位置如果身体前倾或后仰去够球那么基本就出界或者不过网球扔到身体前方大概20公分距离右侧45的位置 2接发球切记网球的回球一定不要只用手腕或。

网友分享：搭档：你应该找一个与你一样有自学兴趣的朋友一起。我们的教程分为三个阶段：球感培养阶段，近距离对打阶段，远距离对打阶段。阶段一：球感培养在开始接触网球的最早几个小时，我们应该以熟悉球感为主。比起一开始就学习。

我的经验是：只要一上网球场，一切烦恼皆烟消云散，人生就该如此潇洒、美丽。打网球的时候，每次击球都有一个最佳的位置，角度和力度。对于像我这样初学打网球的的人来说，就是要比球先到达那个位置，调整好击球的角度。

第一，要先给自己定位。当你决定开始学习网球时，就要先对自己有一个正确的认知，那就是你的身体基础如何，多大的训练强度是最适合你的。如果你的身体素质比较弱，那么学习起来就会比较吃力，你就可以适当的放慢你的学习节奏。