打网球每周三次，一次一个钟头，一共两个月，能瘦几斤
能减5到10斤的样子 。
1、每天打网球一个小时一个月能瘦多少
网友分享：20斤左右吧，如果运动后你忍住不吃饭 。
2、打网球一个月能瘦多少
要配合说 一个月吃多少啊 比较合理 的 一个星期瘦2斤已经很好了啊 相应的 饮食不要增加 包括不要有零食 也不要喝饮料 打网球的时间最好超过1个小时 。
3、打网球或羽毛球一个月可瘦几斤
网友分享：如果饮食得当的话，一个月瘦10斤很正常，但记住一定要多喝水。
4、打网球，每周三次，坚持两个月，能瘦几斤
还要控制饮食，晚上尽量少吃或不吃，这样两个月能减10斤 。
5、打网球减肥
网友分享：说别的都没用，我这个夏天已经瘦了好多了，就是运动，我天天打网球和游泳，出汗多啊，我还不控制饮食，还瞎吃，看见吗就吃，晚上睡觉前还控制不住自己，老吃，就这样，我现在还瘦了10多斤，谁看见我都说瘦了，坚持运动吧，一个。
6、假期里天天打2小时网球 跑1公里 做200个仰卧起坐 一周能瘦几斤
运动是一方面，饮食和休息同样重要。如果都协调好的话，这样的运动量至少4斤。还有如果体脂较高的话，开始一周可能体重不会有什么变化，到第三周就开始明显下降了。
7、一个星期打2次网球，一个月能瘦多少
网友分享：看你的水平和你打球对手的水平，还有打球时间，所以消耗的体能可能每次打球都不一样，我认为瘦不了，因为我们不是职业选手，打球时运动量不大，况且网球是休闲运动，不是用来练的。所以要减轻体重，还是用跑步的最好。
8、练网球能减肥吗
网友分享：网球减肥。根据每个人的身体状况，技术水平不同，具体应做到：1。场上活动时，应安排好适当的练习内容，控制好有效的运动强度和运动量。2。保持适宜的每次上场练习时间。3。确定每周固定的练习次数，并持之以恒。4。一般坚持练习1~2月。
9、减肥运动减肥一个月，能瘦多少斤
运动减肥一个月8斤左右属于比较合适的范围。减太多皮肤会松弛的，只能循序渐进。只有通过运动方式来进行减肥，一般没有副作用，也不会伤害身体，平时在饮食上也要控制饮食的总质量，不要吃一些高胆固醇高蛋白质，太过油腻的。
