打网球后，手部肌肉拉伤怎么办
网友分享：根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。肌肉拉伤严重者，如将肌腹或肌腱拉断者，应抓紧时间去医院作手术缝合 。
1、小腿的肌肉有打网球时的拉伤，怎么好？还能不能做剧烈运动
处理即给予泠敷， 局部加压包扎， 局部制动， 抬高患肢。轻者可在24小时后开始给予物理治疗或按摩， 肌肉大部份或完全断裂者应及时到医院给予缝合。复期间的运动量或动作上的避忌应请教医生或物理治疗师。 在伤后康复期间，可根。
2、小腿的肌肉有打网球时的拉伤，怎么好？还能不能做剧烈运动
一般坚持每天30分钟，坚持1周大部分患者的1-2个月的问题就可以完全消除，如果有一定退变，条件许可可以坚持2-3周，总之方法得当是治疗这一类疾病的最关键问题，不会那么复杂，除非是含有骨折或者断裂，那就是需要外科配合了。
3、打网球后，手部肌肉拉伤怎么办
近段时间不要在用拉伤的这支手打球啊提重东西这些，要做好休养，你可以每天用热毛巾敷拉伤的地方，反复几次后，喷云南白药，然后慢慢的活动下手，让药渗透进入，因为热毛巾敷了以后毛孔增大有利于药效发挥，然后也是可以加速。
4、由于长时间练习网球大力发球造成肩部肌肉损伤，疼痛，怎么恢复
如果是长时间需要运动，就用药酒或者红花油试试，还可以帖膏药，我也有过肩部和手肘的损伤，擦药后慢慢好起来的。
5、网球发球时背肌拉伤怎么办
网友分享：各种软组织损伤（扭伤、拉伤、挫伤）：直接使用接骨散外敷，它局部给药，使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿，活血化瘀，接骨续筋，达到治疗目的，而且安全可靠，有条件的理应首选。新伤2-3天止痛消肿，3-6天治愈。3个月。
6、打球肌肉拉伤怎么办_解决方法有哪些
根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。肌肉拉伤初期(24小时内)不宜进行热敷，也不要对局部进行按压、揉捏，以免加重出血、肿胀。对于不太严重的肌肉拉伤经过以上处理，病情会趋于。
7、打网球会导致臀大肌拉伤吗？拉伤后怎么办
3。避免剧烈活动，尽量卧床休息，对症治疗。三、如何预防臀大肌拉伤 那么如何才能有效预防臀大肌拉伤，或者在拉伤后如何预防二次损伤呢？通过锻炼增强臀大肌力量是最好的选择。另外通过拉伸和训练也可以加强骨盆和下肢的稳定性。
8、为什莫打网球要比羽毛球累很多？胳膊肌肉拉伤怎样才能好得快
在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后撤除包扎。依据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可恰当热敷或用较轻的手法对损伤部分停止按摩。 肌肉拉伤严重者，如将肌腹或肌腱拉断者。
9、打网球受伤怎么办
网友分享：若是技术动作不合理那一定要纠正，腕部重复受伤就不好了。如果开始痛时间比较短，在一个星期内可以在每次练完后马上冰敷，这样可以镇痛，防止肿胀。然后在几个小时后热敷和用扶他林等按摩药膏按摩患处。如果开始时间较长了。
