网球训练知识问答，网球初学者训练

网球基本知识

一、基本规则了解网球得分规则。网球是由比赛、赛局和搭档组成的。传统规则是，每盘你必须赢6局比赛，或者在特殊情况下是7局（抢七、抢十或长盘）来赢得一盘，为赢得比赛你必须赢至少2局。每次比赛开始前双方都是0分。

网球比赛分为单打和双打两种形式。球员用网球拍将球击过网，落入对方的网球场地上。每位球员的目的都是尽力将球打倒对方的场地上去。就这样一来一回，直到有一方将球打出界或没接到球为止。发球在网球正式比赛前，需要确定比赛。

保持双腿运动，通过双腿的运动寻找一个好的击球位置，但在击球时要及时刹车并站稳，这样才能准确有效地击球。打网球时，我们可以在电视上看到，运动员保持低蹲姿势，重心低，动作快，可以保证更好的击球。在下蹲姿势中，双腿略。

入门之前我们呢应该首先准备一下自己的装备哈，例如网球拍啊球鞋啊，运动衫衣物之类的，当然网球准备若干个。精装装备：偶像使用专业球拍2只，N，A，K，F，W等专业网球鞋一对，名牌网球套装运动衫裤，铁罐装网球若干，网球袋。

网球初学者训练方法如下：第一步：定位定点放球。教练站立不动，伸直手臂放球，球的落点不变且准确。学员侧身站立不动，挥拍击球。在这种模式下，击球点把握得很好，这对学员是很有利的，击球点的固定、正确，是学员。

一。握拍方法首先我想说一下，第1个需要注意的问题就是我们在打网球时候的握拍方法。如果说你握拍的方法不对，那么你打起球来也是会非常的吃力，甚至是会伤到自己的手的。所以首先我们应该要掌握的是一个正确的握拍方法。

网球基本知识普及内容如下：网球比赛分为单打和双打两种形式，球员使用球拍将球击过网，落入对方场地上，每位球员的目的都是尽力将球打到对方的场地上去。四大满贯是每年最重要的网球赛事，他们分别是澳大利亚网球公开赛、法国。

男女比赛用球是一样的吗？其实很多比赛男女用球并不一样。男球员的力量更大，旋转更多，为了提供更高的耐打度，男子比赛的网球往往更厚，毛更多。网球比赛中换球不是根据比赛时间，而是根据比赛局数。在正式比赛开始。

一、如何接发球？在网球运动时，最重要的就是练习接发球的技巧了，对于发球人来说，是要通过一些发球技巧，从而避免被对手看出发球的破绽，对于接球的人来说就是要抓准时机，迅速的找出对方发球的破绽，进而获得更好的成绩。

一、轻：球要轻。根据不同的年龄段要选择不同的网球，就是成年人在初学网球时，最好选择气压低的球练习球，有的叫“低压球”、“过渡球”“软球”和“迷你球”等。如果没有这样的球，可将标准球（旧球）挫一个。