网球课的体会和建议，体育网球课心得体会

大学体育网球课的感想有哪些

网球运动能增强血液循环系统的改善，消耗多余热量，心肺功能得到提高，可以增加人体免疫能力，提高抗病能力和病后康复速度，达到增进健康、增进体质、强化身心的目的。到现在为止，我学习了网球的规则、东方式握拍、正手击球、反手。

整个学期学下来，也可以勉强算是学习了一年的网球，在这里把自己学习中体会整理了一下，也算是给自己的学习画上圆满的句号。永远不要跑太快每次打球出现极大的失误原因总是同样的——为了追赶一个球，结果就是当身体。

几节体育课下来后我对网球的兴趣越来越大了。于是决定要学好它。有了这个想法后，再学习的时候就有了目的和兴趣，觉得知道了不少新知识，正手，反手，发球等学的还可以，挺顺手的，虽然成绩不是很高，但我也很满足了，毕。

在参加网球培训的第一天，他告诉我的就是要在快乐中去学习网球，感受学习中每一天的进步。听了这席话，我的脑海中又出现了越前龙马在网球场中带着微笑挥动他的球拍的样子。我相信我能够在每天的学习中感受快乐与进步。在。

网友分享：学习网球的心得体会通过对网球课程的学习，我身有感触，无论是在学习方面还是在其它方面都得到了发展和提高，使身心得到了放松，在学习网球运动的过程中，不但锻炼了身体而且还结交了许多朋友，总的来说呢，我觉得学习网球是。

二、精神面貌作为人与人直接接触的最直接的地方，网球运动可以对抗人与人直接碰撞的冲突、对抗激烈程度的高低，故而对抗的环境和群体也会对球员造成影响。而作为一项较竞技化的项目，相较于足球、篮球等运动，它必然受伤的可能。

网友分享：对学习网球的认识在学习的过程中，我深深得体会到如何能真正打好网球享受网球。对于很多初学者，包括我在内，都是喜欢网球明星，或者是羡慕球场上的高手大力的来回击打球，或者觉得打网球是一件很帅的事而来尝试网球的。当。

很有成就感，尤其是第一次发出好球和第一次正手回击的时候不过打网球会让手长很多茧就是。

跑、跳是必须是，所以具备良好的身体素质和运动的协调性是相当必要的。这样学起来就不会感到困难，会觉得比较轻松。很多mm平时很少运动，一点力气都没有，拿起球拍都觉得很重。在学习网球之后身体会锻炼的强壮一些，而且会很。

这是因为采用传统法教学的教练或多或少是由上世纪80、90时年代（前积累的）网球技术和教学理论一脉相承下来的。但这也不是说采用简易法教学的教练所教授的技术就是先进的。什么是合理、先进的网球技术？我认为，首先就是要。