网球两个月出效果吗
网友分享：体的状态达到了一个高峰值，最容易 接受运动量与运动强度上的变化。 不然没效果！ 两个月可以有一点点效果，但是，效果不会很明显。
1、打网球每周三次，一次一个钟头，一共两个月，能瘦几斤
能减5到10斤的样子 。
2、打网球，每周三次，坚持两个月，能瘦几斤
还要控制饮食，晚上尽量少吃或不吃，这样两个月能减10斤 。
3、为什么打网球需要坚持3个月才会看到变化
为什么打网球需要坚持3个月才会看到变化 哈哈，好办。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、亭亭玉立、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼。
4、网球天赋一般，基本一周打两次，每次大约2-3小时，3个月可以达到什么水平
三个月可熟悉网球各种基本技术，但都不精通只是接触皮毛，比如发球这项，你能做出动作但你打不出好球。我不知道你这熟练是什么概念，我天赋算好的，初学两周正反手基本打在界内了，下手发球也基本在界内，我寒暑假每天打。
5、我打网球。可是最近两个月以来，只要一打，之后就流鼻涕，第二天嗓子就
网友分享：禽流感被传染了 。
6、常年打网球的人最容易出现哪些网球损伤？该如何避免
常年打网球的人最容易出现哪些网球损伤？该如何避免？一、擦伤、水泡 1 。原因和症状 由于球拍的握把粗，橡胶皮硬，如果活动时间长，动作不正确，击球时球打得不正确，球拍的握把旋转，与手掌的摩擦增加，如果初学者击球时没。
7、打网球要注意什么
实验表明，打网球后两个月，体重会大幅度地减少，接着会慢性减磅，直到平衡，所以网球是最不劳累的减肥方式。 要选择合格的场地，因为网球运动对场地要求高，场地地面不平、太光滑皆容易造成跌倒等事故扭伤踝关节。 球拍过重，手臂深。
8、打网球是不是浑身放松
通过打网球得到全身协调的锻炼，打完后洗把澡，一天工作的疲劳尽消，随之而来的是食欲还有睡欲；希望减肥塑身KEEP FIT的，网球运动足以消耗你身上多余的脂肪，并且使体形趋于完美，实验证明，开始打网球后2个月，体重都有大幅度。
9、打网球要注意什么
打网球应要注意的几点：网球运动对场地要求高，场地地面不平、太光滑皆容易造成跌倒等事故，扭伤踝关节。选择合格的场地，也是运动者要注意的。女士选个轻球拍，球拍过重，手臂深肌群更费力，相对更容易劳损，出现网。
