网球跑位技巧，篮球跑位技巧

和羽毛球相比，网球跑位应该注意什么

蹬地、转跨、转体、转肩到甩动手臂击球，越是高水平的选手，腿部发力越好。但是网球拍的分量一般在300克以上，加上来球冲击的动能，如果想只凭手腕来回球，很容易对手腕造成伤害。羽毛球之轻就不用说了，羽毛球拍大约在90。

网友分享：要移动位子快，要有好的跑位技巧外，要能预测来球落点，提早起步。并且训练自己“stop-hitting”的要诀。跑位时，及早定位再作最後的前脚微调，重心移转击球(能作得愈好，功力必有大进。)。都是需要的。最主要的三点就是。

网友分享：身体需要充分的伸展开，以便有一个比较好的击球路线。 3：判断。要及时判断来球的落点和路线，以及选择一个合适的击球位置。一个优秀的网球选手，往往能在对方击球的一瞬间，就已经判断出球的落点对于我们来说，应该在球过网时作。

另外，不要以为选择好位置和站姿，便可以迅速地完成跑位了。还有几个细节问题也是必须要处理好的：①切不可“站死位”，应该使双膝适当弯曲，踝关节稍出力，使脚跟不是实踩在地上，而是微抬离地面或虚踩在地面上，小腿。

具体的握拍方法，你可以去找一个教练来给他教你一下，这样子我们就可以有一个比较好的真人演示。二。走位方法第2个就是我们在打网球时候应该要怎么样去进行跑位？不能打完球就杵在原地不动要尽量的往中间靠，那这样子呢。

网友分享：虽然我不知道你们的评分标准是什么、但是有几个技巧你可以参考一下、最重要的就是转身要快、踩点的时候不要正面对着它，而是要侧面、还有就是你在转身的时候要多用一些腰的力量、千万不要绕圈跑、一定要走直线、希望对你会。

网友分享：注意是短球，不是小球，小球指放过去的软慢的进网球，而短球指有一定击球力量，落点偏浅的底线击球/切球。小球太慢且近网，对方很容易处理让你被动。使用要点：调动对方后，或者对方发力击球后，趁机切放有一定速度的短球。

首先要学会基本的网球动作。刚开始学网球，可以先找到自己的握拍方式。握拍的方式有很多种。没有具体的握拍方式会更好。总有一种握拍方式比其他握拍方式更适合你。动作必须准确，包括摆动动作等。，而且在学习之初就要养成。

网球是用脚打出来的。就是指的要有好的步子，在比赛中才能发挥功力。利用好的步子，及时到位，才能及时的作好击球准备动作。胜算就大了。要移动位子快，要有好的跑位技巧外，要能预测来球落点，提早起步。