为什么我打网球时好时坏，是动作不稳定还是干嘛
很正常，业余球员大多是这样，主要原因是动作不够稳定，单项的练习不够多，加上移动有时不够精准，造成动作变形。解决的方法其实不难：一定要做各种单项的多球练习，外加步法训练 。
1、网球为什么一约球就会不稳定打高球
以下原因：没有确认好自己的击球高度，从而导致自己抛球高度不确定。缺乏的抛球专项练习。可以进行以下针对性练习：在墙上标出自己的击球高度（手臂持拍完全伸直所达到的高度)，然后确定自己的抛球高度，并贴墙做抛球。
2、为什么我发球总是出界(网球)
网友分享：网球发球不稳定，容易出界的原因有：手臂内旋不够。初学者可能感觉自然甩臂比较舒服，养不成内旋手臂的习惯；搔背动作太少，不知如何让拍头下降，致使动作僵硬击球无力；击球点掌握的不好，很难找到合适的击球点。
3、网球，开放式正手老是转体不够该怎么解决
网友分享：击球的时候下蹲，重心从右边转移到左边。一定要蹲低，找好击球点，跑到位。在球来的时候发力重心转移并且变高。平时可以增加体能锻炼等来提高。
4、打网球时扭到了屁股，这是转体时发力不当造成的吗
击球后动作冗余，回球时间变长，身体稳定性下降。②力滞后如果不是因为之前的情况出现了太多的波折，很可能就是发射点晚的原因，如图：这确保了：无论是开球位还是中间位，都可以利用臀部的旋转力大力击球，保持身体平衡。身体。
5、网球抛球不稳定会影响发球，如何提高抛球的稳定性
很大程度上，落地生根的原因是因为对服务缺乏信心。发球不自信的根本原因是投球不靠谱。否则，伊万的成绩在纷扰的WTA网球界会更加辉煌。1。持球方法：端玻璃型要敬酒，用你的左手拿起你的“杯子”五指放松伸直，球自然落下2。
6、为什么打网球的时候球总是飞的太高或是打偏了
打的高的原因有很多，新手大多数是因为拍面过仰。打偏的话一个是拍面角度问题，也有可能是击球点不稳定，球过于靠前容易打到左边，靠后容易打到右边。练习时先保证固定的手腕角度，再慢慢调整来找到合适的角度，只有通过。
7、网球不好打的原因是什么
我个人觉得最通俗的原因就是球重。比网球重的只有棒球和高尔夫，但是这两个都是实心杆击打，力臂也比网球长。对比下乒乓球和羽毛球。专业的乒乓球运动员可以大开大合的拉，业余的也很难做到。羽毛球反手抽球，业余的也很。
8、如何提高网球单手反拍的稳定性
网友分享：也就是不等球弹到高位就在低位打击。这个办法对球感有一定的要求，慢慢练习就能找到那种感觉了。相比较而言，第一种比较被动（向后移动会导致击球变浅，给对方上网的机会），但是稳定性更好，都练练看吧。
9、网球练习中，打不到球或打球无力的原因？以正手击球为例！
打球无力，可能是肌肉力量不足，但这应该不是主要原因。真正的原因，应该是没有把身体的力量全部转移到球上，以至于感觉费了很大劲球速却不快。打网球要求全身协调使力，常用的是侧身转体挥拍。利用转体的腰力。打网球最忌。
