打网球时，如何解决脚步慢或是跟不上的问题，平时应该做些什么训练才能改
网友分享：二、增大步幅，这个就好好去练下柔韧性，奔跑时尽可能得用大步幅，能让你在时间较短的情况下赶上球的运动轨迹。三、反应速度，这个需要一部分天赋，当然后天练习也能提高，练习拳击，乒乓球等需要高反应度的运动可以有较大。
1、网球，开放式正手老是转体不够该怎么解决
网友分享：击球的时候下蹲，重心从右边转移到左边。一定要蹲低，找好击球点，跑到位。在球来的时候发力重心转移并且变高。平时可以增加体能锻炼等来提高。
2、打了一年网球，球速还是很慢，不会控球怎么办
第四，加强球友之间的沟通，多咨询教练。此外，还有几点要注意：第一，拍子不要选得太重，线上要轻，第二，击球的力量不能太大，速度要慢，抛物线要高。初学挥杆有加速、用力的特点。必须提示挥杆动作要慢，球速要慢，球。
3、如何把网球打得更快
击球前的一瞬间，不能正面对着球网，而是先侧身，以肩膀的一侧对着球网，而身体的正面与球飞行的路线平行，这样可击出速度快，落点准的球。
4、打网球力量不足，有什么解决方法
如果力量不足，可以用跑步的方法，做仰卧起坐的方法，做平板支撑的方法，游泳的方法和跳绳的方法来加强自己的自身力量。
5、网球半开放式站位正手击球时的，怎样的脚步的辅助动作最好，感觉前面脚不
网友分享：步伐跟正常的是一样的，发力也是一样的。不需要可以的打完要求什么步伐。而且你问的问题也有点模糊！半开放不会像开放式回位那么快，也不会像关闭式击球那么稳定！多多体验哪种适合自己就好了，网球吸引人的地方也就在于它。
6、网球挥拍需要转体，但手臂不发力吗
你可以考虑以下几个问题：1。充分转体，保证挥拍速度 任何技术教材或教练员在教授正手击球基本动作时，都会提到同一个要点：向后引拍的同时要侧转上体，以便借用转体的力量增加向前挥拍的速度。可在实践中，许多人做不到充分。
7、怎样可以提高网球正手球速
要让身体各个部分的肌肉活动有机地衔接在一起，就不要在其中任何一个环节出现停顿，使挥拍产生间断。把击球时机从球开始下落改为球弹跳到最高点甚至更早就击球，这样就可以借助来球的速度，用较小的动作幅度换来较高的球。
8、网球正手小臂发力怎么纠正，总是觉得身体扭转用不到力，也不会扭转，感觉
这可能是紧张了 正手动作没做开 要不就是 动作没学好 老师教我们放松打不要小臂发力 正手击球就像打人似的 要把手臂抡圆了 转身扭腰 这样球就很好了 。
9、提高网球拍头速度的练习方法
1，提高手臂挥拍，腰部转体，登腿力量2，通过正确的挥拍姿势提高拍头加速度 。
