网球质量怎么提高的，网球越打越差

怎样提升网球教学质量

一、让学生树立正确的网球理念在教学中可以发现，学生技术的提高幅度，在很大程度上取决于他对网球运动是否有正确的理解。拥有正确的网球思维习惯能使他们在以后的训练中有飞跃式的进步。二、课堂组织能够调动学生的积极性课。

网友分享：如何快速提高网球水平，建议从以下方面着手：练习挥拍，哪怕是徒手或者意练（想象击球动作），往往比练习击球提高更快，尤其对于基本功还不够扎实的队员。发球是练出来的。对不起，真的没有捷径。算一算，如果你还没。

第一组，球员在底线拿着一个橡皮球，教练从另一边喂球，球员按照来球的方向移动，在适当的时候把球扔在手里，把网球弹出，教练把橡皮球扔回给球员。抛球时注意，年轻球员分别向左右两侧移动，训练入球的定位能力。第二组。

了解动作要领，有时间的时候可以空拍练习，开始的时候可以不要太用力击球，先找准动作，找好适合自己的击球点，固定动作，多与高手练习参考资料：已赞过已踩过< 你对这个回答的评价是？评论收起。

让学生树立正确的网球理念在教学中可以发现，学生技术的提高幅度，在很大程度上取决于他对网球运动是否有正确的理解。拥有正确的网球思维习惯能使他们在以后的训练中有飞跃式的进步。

我网球是一点点打起来的，找个实力相当的球友共同切磋很重要，但是更重要的是动作，动作一定要标准，这样才能打出高质量的球，你纠正了一项动作的漏洞，你自然就提高了。多打多练多看视频研究，多问教练。

业余选手击球点位置上下前后变化不定，因此击球质量差，这要靠训练判断能力和步法来改进。谁先发球网球教课书一般会这样告诉你，比赛时应先争取先发球权。但这是对那些发球速达每小时120mile的选手而言的。业余选手还是先挑接发球为好。

网友分享：无论是与同伴还是自己，都可以设定一个比分规则，争取打好每一分，珍惜每一次击球。这样可以让练习变的紧凑，更有质量和效率。在比赛的时候，也可以当作平时练习一样来打，习惯了比分是网球的一部分，会提高心理承受能力。

网友分享：初学网球击球要点握拍手腕固定，拍面垂直于地面，对准来球，拍柄平行地面或稍高于地面击球时注意以腰为轴，全身协调发力，大臂带动小臂，挥拍轨迹从下往上，从里向外；击球点尽量保持在腰部斜前方处；准备。

如何快速提高网球技术，建议从以下方面着手：练习挥拍，哪怕是徒手或者意练（想象击球动作），往往比练习击球提高更快，尤其对于基本功还不够扎实的队员。发球是练出来的。对不起，真的没有捷径。算一算，如果你还没。