打网球时最好吃什么
打网球时最好的也是被普遍认可的补充能量的食物或者水果是香蕉。因为香蕉很有营养，也有水分，且方便携带。而网球消耗量大，运动员尤其需要在休息时补充能量，所以网球运动员吃香蕉几乎已成了一种传统了，比如纳达尔，就经常吃。
1、在网球比赛中，网球选手为什么会吃香蕉
网球是种很耗时、耗力的运动，但运动时又不能吃的太饱，半途吃香蕉主要目的是补充身体迅速流失的能量。因为从营养的角度来分析，香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖，立刻被人体吸收，是一种快速的能量来源。因此网球运动员喜欢在上。
2、为啥网球运动员在比赛中要吃香蕉
所以在长时间激烈运动时，可以用香蕉来调节体能。香蕉脂肪含量低，碳水化合物丰富，蛋白质在水果中含量很高，营养价值高，热量在水果中算十分突出的，最重要的是容易消化吸收。这样，既保证能量摄取，又可以防止胃肠负担过重。
3、为什么网球运动员在比赛中吃香蕉
所以在长时间激烈运动时，可以用香蕉来调节体能。香蕉脂肪含量低，碳水化合物丰富，蛋白质在水果中含量很高，营养价值高，热量在水果中算十分突出的，最重要的是容易消化吸收。这样，既保证能量摄取，又可以防止胃肠负担过重。
4、为什么打网球比赛时让吃香蕉
网友分享：在国际网联中，没什么成文的规定说，在比赛休息中间只能吃香蕉。吃香蕉原因很简单，因为网球是长时间运动，需要水和电介质以及血糖稳定，过高过低都会产生疲劳感，香蕉所含的多糖分解速度慢，而其他水果的糖分聚合度低水解速度。
5、打网球时为什么吃香蕉
网友分享：运动时，不适合吃太饱，半途吃香蕉，主要目的是补足身体迅速流失的能量。从营养师的角度来看，足球、网球运动员喜欢在上场前吃香蕉，这有助于临场表现。从营养的角度来分析，香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖，立刻被人体吸收，是。
6、世界网球运动员赛中休息时吃的是什么硬东西
世界网球运动员赛中休息时吃的是香蕉。香蕉含有较高的糖分，可以补充运动员在运动中消耗的糖分，充分补充体能。香蕉跟其他种类的水果相比，富含更多的钾离子。人体在运动后，大量钾离子随汗液排出，造成血液、神经细胞、肌肉细胞。
7、为什么网球选手在赛间休息时要吃香蕉/
运动时，不适合吃太饱，半途吃香蕉，主要目的是补足身体迅速流失的能量。营养师说，足球、网球运动员喜欢在上场前吃香蕉，这有助于临场表现。从营养的角度来分析，香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖，立刻被人体吸收，是一种快速。
8、为什么网球运动员比赛休息时选择吃香蕉补充
糖是能够为人体提供能量，使肌肉和头脑保持力量和活力。其实不仅仅是网球运动，很多运动中都能看到香蕉的身影。运动员在参加比赛中会消耗大量的能量，这种能量的补充就很重要。人体能量的来源有三种主要的物质，糖、蛋白质、。
9、打网球时为什么要吃香蕉啊
香蕉可以迅速补充体力，所以不只是网球运动员，其他运动员也会在休息时吃香蕉。香蕉属寒凉性的水果，过量食用会对胃功能造成损害，尤其对体质属虚寒的人更不适合。如香蕉含钾盐比较丰富，但是如果患肾炎者过量食用，就会加重。
