打网球造成了韧带拉伤，韧带拉伤应该怎么治疗
韧带损伤后两天，可适当使用红花油，有效促进局部血液循环，加强氧气供应和局部营养，有效缓解局部肿胀，促进受损组织恢复。腿部束缚拉伤主要是卧床休息，以避免腿部在地面上的负重活动，并为紧张的韧带创造修复条件。此外，应在应变。
1、打网球会导致臀大肌拉伤吗？拉伤后怎么办
在臀大肌拉伤后，可以进行以下处理：1。立即停止运动，24小时以内可以用冰袋或冰敷包进行冷敷来缓解症状；注：严重情况下请及时就医！2。在臀大肌拉伤48小时以后可以应用暖水袋或者是热敷包对臀部进行热敷，从而加速局部的循环。
2、打球 大腿肌肉拉伤应怎么恢复
你可以先按我这黑色字体的方法试试，损伤24～48小时用冰水冷敷局部，可达到止住毛细血管内出血，并达到止痛作用。冷敷后涂抹红花油。也可以在3天以后热敷，涂抹红花油，消肿止痛。一般十天半月就痊愈。我建议你3～5现在没效果。
3、剧烈运动过后大腿的肌肉拉伤应该怎么办
运动大腿拉伤采取以下措施：1。避免大腿部位继续活动，保持肌肉充分放松，避免被动牵拉。2。在急性期进行拉伤位置冷敷，大约3-5分钟。3。拉伤以后24小时之后，用炒热的粗盐或者是暖水袋进行热敷。4。口服消炎止痛以及舒筋通络的药。
4、踢球大腿肌肉拉伤了，有什么快速恢复的好办法
每天3~5分钟，一日2~3次，三天过后用热水热敷1~2分钟，一日2次，或者抹些伤药，如云南白药，解痉镇痛酊，红花油什么的，这样的话5天就没问题了，记住啊，身体是自己的，一定要善待它，还有，如果你是年轻人，工作忙的话，也不用。
5、打球把大腿下面的肌肉拉伤了，怎么办
肌肉拉伤之后你的活动会受到比较明显的限制 要减少剧烈活动的量 同时要尽量多用冰敷 因为这样有助于减少你大腿的肿胀程度 也可以进行按摩 但是一定要注意手指的力度 是轻轻按摩 别再打球了啊 13天之后基本会痊愈的 祝你。
6、大腿肌肉拉伤怎么尽快恢复
您好，大腿肌肉拉伤后尽快恢复的方法有以下几种：放松肌肉：发生肌肉拉伤的时候，应立即停止引起拉伤的活动。肌肉拉伤其实就是肌肉纤维的断裂，所以如果发生肌肉拉伤后继续运动，那么裂口就会越来越大，最终造成重伤。疼痛就是。
7、打球把大腿下面的肌肉拉伤了，怎么办
用弹性绷带包扎、压紧受伤部、减轻肿胀。抬高受伤肢体的，促使淤血从受伤处流出。冷敷还是热敷取决于受伤的组织 冷敷。使受伤区域麻木可减轻疼痛。冷敷同时收缩血管，限制对受伤处的供血，减轻肿胀，同时还可减轻肌肉痉挛。如果某。
8、打球时大腿内侧肌肉拉伤怎么办
在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。肌肉拉伤严重者，如将肌腹或肌腱拉断者，应。
9、踢球时大腿内侧肌肉拉伤怎么办
网友分享：不仅不能缓解伤情，还会造成新的毛细血管破裂，拉伤后即使不疼了，也不要急于进行大运动量的练习。白药具有收敛、止血、镇痛的作用，适合受伤后立即用。麝香舒活灵是发散、活血用的，用了会觉得患处发热，是后期恢复用的。
