羽毛球、网球和篮球三项运动哪个更适合减肥
第一,羽毛球运动对于减肥来讲有很大好处,而且对于一个人反应灵敏性,也有很好帮助,所以羽毛球运动非常有益处:羽毛球运动在任何一个地方都可以进行,只要空间稍微大一点就可以了。因此,大家能够在大街小巷中,看到很多人在。
1、要减肥的话,打羽毛球好还是网球好
当然是打网球了,不过打网球很辛苦,要是不能坚持下去的话我建议你还是打羽毛球好了。因为羽毛球易学,很轻,而网球就相对要耗费体力,听说一场专业网球打下来要瘦整整两圈呢,那可是十几斤的肉啊!你要考虑清楚啊。
2、要减肥的话,打羽毛球好还是网球好
网友分享:羽毛球。羽毛球球速很快,就需要很快的去反应,并迅速做出判断并行动,羽毛球的紧张程度要比网球高很多,而且窜、跳、挪、转的基本步法使得羽毛球的能量消耗比网球要大上好几倍,有利于减肥。而且羽毛球可以极大的提高身体各。
3、网球是一种高贵的运动,它与羽毛球相比哪个更能煅炼身体
羽毛球比较比较大众,费用相对便宜,不受天气影响,偏重灵活和速度,适合减肥,因为运动量大,有点像有氧运动。
4、羽毛球跟网球哪个更减肥(我主要是相减大腿上的肉)
如果都是初学,建议打羽毛球,网球上手慢,学很久还在捡球。羽毛球的减大腿效果也不显著的。很多专业队的大腿都不细,还是做在专人指导下做器械运动比较好,还有注意下饮食结构。
5、羽毛球好还是网球,那个可以减肥
网球减肥效果更好一些 。
6、打羽毛球和网球能减肥吗
可以的!不过论运动量~羽毛球肯定比网球要快!更消耗体力!网球只有专业!和高手之间对打才会产更高消耗。不过论塑身~~还是网球更好!如果想近期达到减肥目的!羽毛球还是比较好的!如果选择长期锻炼,塑身,减肥目标!建议网。
7、打羽毛球与打网球,到底哪一个消耗的热量比较多
场地,这里我们说的室内场地,如果室外随便打打,可以忽略这条。如果在以前基本网球场地会贵上一些,但是现在生活水平的提高,基本两者相差不大了,在武汉这里,好一点,专业地板的羽毛球场地基本上60元-80元/小时,节假日更。
8、大家觉得学羽毛球好呢还是网球好,哪个更减肥呢?可是网球的东西要贵一些
而网球是用手臂。两者太不同了。两种项目都需要跳跃、跑动,所以都可以有效减肥的。你要是觉得网球贵的话,就打羽毛球好啦。网球设备价格如下:网球阻线器 15000左右 吸汗带5元~25元不等 拍框保护贴15~65元不等 。
9、打羽毛球和网球,哪个体力消耗大一些呢
同样的距离,羽毛球更累。从回合来看,我们先来看羽毛球。如果是练习的话,羽毛球有点基础。几十个高距离的球轮都没有问题。如果是比赛的话,七八轮以上,长时间保持运动状态的比较常见。网球的话,如果是陪练,基础好。