网球训练套路图标，网球打法图解

网球发球的训练方法

想发好球，最先要练的是抛球平击球的关键是击球点的位置平击发球，击球点距离身体多远、全力点在哪，球拍和身体这两个相对的位置，是需要在练习过程中逐渐的找到，并且尽可能的固定下来，没有照搬的套路每个人都。

网友分享：激进式的球员反向转动握拍的手以至于手部分位于拍柄后方。激进式握拍有些变化，但相对于正手来说不是那么复杂。握拍弄明白这种区别的两个关键点是球员的手掌踵和食指跟关节分别握在拍柄的那条边上（见示意图）。一种老式。

网球单反的发力不好掌握，要发力击球需要拉拍早，击球点要恰当，腰、腿部顺序运动，重心靠腿部提升，同时转体还要控制好避免身体打开过度。关键是拉拍早。

ATP就是世界职业男子网球联合会，WTA就是女子的，李宁从2005年正式成为ATP的官方合作伙伴，在合同期内可以在有限的地区生产带有ATP标志的服装，因此很多李宁网球系列的服装或鞋都带有ATP的图标，请采纳，谢谢。

把单一基本技术(包括手法和步法)结合起来进行练习称综合练习。这种练习方法的特点是通过一定点套路配合，把手法与步法、进攻与防守等技术在前场和后场有机地结合在一起，从而提高基本技术在比赛中点实效性。初学者在较熟练地掌握了各个单一。

直译没有意义，可以翻译为一拳，one翻译为一；一个，to有朝向的意思，punch可以理解为冲击或打击，我想在网球中应该理解为一直向对方施加压力或进攻，本人拙见希望对你有帮助。

网友分享：对手是刚学习网球的人，需要重复练习的人，可以通过连续的正手或反手让他很舒适地回球以便稳定动作。而对手是网球已入门选手，可以分为两类，一类是不喜欢打比赛而喜欢连续对拉不捡球的人，你应该回球到他舒服的地方，减少对方大范围。

基本技术大概只能在一定程度的保证不丢分，想要尽可能多的主动得分还得是套路。在基本技术满足的情况下多多练习套路，争取在实战中保证不失误。

网友分享：这个标志是表明这个球拍所能承受的穿线的磅数范围，就图中所示，你的球拍穿线磅数应该是57磅+-5磅，也就是说范围应该在52-62磅之间，在这个范围内的磅数，你的球拍可以承受，若高于62磅，可能球拍会受到损害。前面的26。

温网。