网球适合瘦弱的人练吗，瘦人适合打网球吗

体质消瘦的人适合打网球吗

回答：体质消瘦的人一般体质比较虚弱，营养吸收不良，缺乏体育锻炼等可以打网球的，体育锻炼可以增强体质，还可增加食欲，大量摄入营养物质，补充体力。

网友分享：没问题的，我也瘦，而且还是打暴力网球。网球是一项优美而激烈的运动，本身就具有强身健体，增强体魄的作用，可以提高人们的综合素质，能培养更加自信的心理状态。不过你确实偏瘦了，如果现在没有条件接触，可以先锻炼好自己的。

可以的，我158，45kg，也打网球。

网友分享：身高很不错，瘦不瘦到不再考虑之列。关键要爆发力好，变向的移动能力强，耐力和协调性也要好！腿部爆发力可以通过立定跳远和短跑的成绩看出来，协调性可以通过在其他球类运动中的表现看出来！其实要我说，适不适合不重要。

矮小的人脚步灵活，一样能打网球在于技术动作的合理，个子高有一定发球的优势，个子矮，多练练步伐，有灵活的优势，放心吧，个子矮能打好的，打败比你高1个头，2个头的都很正常加油！祝你早日走上网球之路！。

肯定会累的，网球这种运动对体力的要求很高，在学习网球技巧的同时也要注意日常锻炼，提升体力才行。个人认为跑步是个好选择。

当然可以！与个子高矮没有关系。掌握了技术动作以及要领就可以打。不过学网球相对较难，需要动脑子打才能进步/// 。

网友分享：当然啦。我差不多是你这么大的时候喜欢上的网球。当时也很瘦，因为疯狂迷恋网球，就自己练习俯卧撑增强臂力，从很柔弱慢慢变得健康，当然，是那种看起来还是那么瘦但是实际体重比看起来要重，大家都很羡慕我~~后来到了大学。

可以打，但是打网球要瘦，要看训练的方法，如果只是弯腰捡球是不行的，还得看你的配合饮食的情况打球同时也要配合其它的有氧运动，燃烧脂肪才能减下体重。