网球课程体系包括哪些
2。网球基础理论知识评价(10%)。网球基础理论知识考核方式主要是通过上课随机抽查提问、知识竞赛等形式来检验学生基础理论知识学习掌握情况,并根据考核成绩换算成网球理论成绩得分。3。体能和网球运动技能(50%)。体能考评:主要。
1、我是大学生,网球初学者,为应付考试,如何制定一个提高底线击球技术的小训
(1)底线正、反拍对打斜、直线练习。(2)底线正、反拍一点打两点练习。先固定线路,逐渐加大难度到不定点线路。(3)两条斜线对两条直线的练习。亦称“8”字线路先固定线路然后到不固定线路。(4)斜线与直线的交叉练习。
2、网球教学计划!
网友分享:综合素质,有明显潜力可挖,预测前景看好的因素明显。方可考虑进入以网球培训为主的专业运动员模式训练。此计划是总目标,在实际训练中,依实际情况局部调整。每月进行一次击球技术、战术水平、体能、心理的综合测评。
3、网球运动有哪些基本教学原则
调动其学习网球的主动性,培养其对动作的认真思考和自我练习能力,将教学中的击球技术和练习方法牢记在心,充分理解消化,并通过不断自我实践提高水平。
4、说明网球技术教学的基本步骤
目标是稳定颠球10下,要求拍在腰际,球比眼高。常见缺点的改进方法,拍面保持水平,不晃动,眼睛盯紧球,手掌向上握拍才是正手。大多数人能轻松过关,少数人需经过短期练习,极个别人需较长时间练习。此步骤过关解决网球击球。
5、关于网球的
网友分享:二、你学习网球的最大收获是什么。 加强手眼协调性。 削球: 如果掌握了反手削球技术,对于扩大击球范围和击球的稳定性很有益处。如果你想要取得较好的名次,主要依靠把所有来球都打回对方场地。 如果能在进攻或防守中轻松自如的使用。
6、教我怎样打网球
网友分享:手腕:与羽毛球乒乓球不同,网球中手腕基本固定不动,尤其在初学阶段。如土,手腕在击球瞬间保持这样的姿势。手肘:手肘贴近腰部,避免手臂往外伸展。眼睛:盯住球看。努力判断球的飞行轨迹。注意力集中在球上。腿:仔细调整。
7、网球的打法要领是什么
网友分享:40%,女子20~35%,著名美国网球选手J。康纳斯属此打法。这种打法的技术特点和要求是:积极快速,以攻为主;正反拍都能打加力的上旋抽球,有连续进攻能力;能拉开对方,善于截击和高压球威力大、落点好、破网反击能力强。
8、我国网球教学方法是怎么样的
高淑艳[4]指出,应该结合学生个体的性格,施行因材施教的网球异步教学方法。该方法指的是有明确的教学目标、有合理的组织计划,以学生为主体,教师作为参与者学习的引导者,可以将教师的3种教导方式(个别教导、分类教导和。
9、求网球反手击球的动作要领介绍。
网球反手击球的动作要领:握拍。右手:虎口对准8号棱,握住球拍,左手:虎口对准1号棱握于右手上方,稍屈臂,放松,调整握拍姿势,使球拍位于身体正前方。准备姿势。双脚开立与肩同宽,双膝微屈,身体略向前倾,重心。