网球训练计划
网友分享：第一半年参加赛事要进入第二轮；满一年参加赛事要进入第四轮以内；满一年半参加赛事进入前30名；两年参加赛事进入20名。综合素质，有明显潜力可挖，预测前景看好的因素明显。方可考虑进入以网球培训为主的专业运动员模式训练。
1、我想学网球，谁能帮我出个训练表
3。练习抛球的稳定性 抛球不稳定会影响发球的稳定性。练习抛球的方法是在家中找一间高天花板的房间，或在户外靠近建筑物的地方，或者在网球场周围的围栏处练习抛球，用拍子伸向前方来确定一个点或线，并注意这个点或线与参照。
2、网球的发展历程
1887年，开始举行美国草地网球女子单打锦标赛，女子双打和混合双打分别开始于1890年和1892年。 1891年，法国首次举行男子单打和男子双打锦标赛，参加者限于法国公民，女子单打始于1897年。 1900年，21岁的美国网球运动员戴维斯，为了推动现代。
3、我想了解前网球名将格拉夫的成长经历
1983年5月，steffi通过法网资格赛进入了正式比赛并闯过了首轮，但在第二轮以0-6，6-7输给了南非姑娘Beverly mould，Mould和steffi的交战记录是1-0，Mould是少数几位对steffi保持全胜记录的网球选手。在这场比赛刚开始13岁的steffi看起来又。
4、网球运动员的选材和训练方法
网友分享：2。 用手打球---对于任何水平的网球选手，稳定的击球都是关键。它可以感到，甚至能被听出来。这个练习看似简单，但很多选手都发现通过它很容易找到落地球的感觉。选手们要一直练习到不管落地如何变化，甚至反手都能稳定击球。
5、网球培训姿势与感觉(或控球)应该谁先谁后？如何快速入门
我国的网球好手也是如此，纵使初学时模仿的对象是相同的，但最后他们的击球方式可能大不相同，因为他们在摸索中也遵循了自己的方式。但他们没有成为更好的选手原因之一是：教练会觉得他们的动作还不够标准而不断地想去改变。
6、萨巴蒂尼的网球历程
1970年5月16日，萨巴蒂尼出生在阿根廷的布宜诺斯艾利斯。6岁那年她有了第一把网球拍，8岁第一次参加巡回赛，14岁正式进入职业网球；在15岁时以世界青少年排名第一进入网坛。她与格拉芙的88年奥运会的决赛是职业网球选手进入。
7、网球 小威的成长历程
网友分享：出生年月：1981.09。28 身高：178cm 体重：65.9kg 国籍：美国 项目：网球 转入职业时间：1995年 目前世界排名：7 单打最高排名：1 双打最高排名：6 单打冠军头衔：24 双打冠军头衔：11 职业生涯战绩：251胜45负 今年。
8、费德勒，纳达尔从好多岁开始学网球
40 单打冠军头衔：1 双打冠军头衔：2 职业战绩：45胜29负 2004年迄今战绩：30胜17负 职业奖金：715，828美元 纳达尔是当今网坛最被看好的希望之星，还不满18岁的纳达尔在ATP冠军排名列第20，积分排名第38，被很多资深网球专家认为是2年后。
9、李娜的网球职业历程，要具体点的。
楼上回答就很好了 。
