网球需要很大的体力吗
网友分享：如果对手太弱~跑位就会变少很多~因为对手的击球范围不会很大~你的回球更有威胁力而是对方的消耗更大！为处理你的球又跑位又需要身体上的调整来适应！平常练习中随便击球的话4个小时都没问题~网球是个优雅的运动，需要全身。
1、网球是有氧运动还是无氧运动？是减肥还是增肌肉
网友分享：虽然我不会打网球，但是我相信网球应该是氧运动和无氧运动相结合的，长时间的奔跑需要耐力来支持，接、发球则需要用力量来完成，希望对你有帮助，呵呵～～～。
2、网球的运动特点与锻炼价值
对身体要求低 网球是一项男女老少、高矮胖瘦均可玩，节奏可控的运动，运动寿命长，可以从4岁打到你走不动的岁数为止。 有充足的快感 打网球的动作大、力量足、击球时的声音清脆悦耳，综合起来可以为你释放压力。
3、网球的运动特点与锻炼价值
对身体要求低 网球是一项男女老少、高矮胖瘦均可玩，节奏可控的运动，运动寿命长，可以从4岁打到你走不动的岁数为止。 有充足的快感 打网球的动作大、力量足、击球时的声音清脆悦耳，综合起来可以为你释放压力。
4、网球那么消耗体力，可为什么网球运动员都普遍偏壮呢
网球是一种有氧无氧结合的运动 对于体能的要求很高 优秀的网球运动员耐力是非常强的（2012年澳网决赛 六个小时的持续加速跑、折返跑 小德和纳达尔的体能简直赶得上铁人三项了~~）但一般需要强大耐力的项目 运动员的体型都不会。
5、打网球是属于有氧运动还是无氧运动
网友分享：打网球属于有氧运动。有氧运动的特点是：强度低、有节奏、不中断、持续时间较长。一般来说，有氧运动对运动技巧要求不高，简便易行。例如步行、慢跑、游泳、骑自行车、打网球、滑冰、滑雪、打太极拳、跳舞、练健美操等均为。
6、打网球时需要很强的耐力吗？一般人能做到速战速决吗
如果身材不好，肯定会接球失误。运动需要消耗更多的体力，所以我们也需要注意耐力运动。家长之所以给孩子上网球培训班，是因为在这里可以学到真正的技术，学习条件好，大家应该都清楚。但是目前市面上的网球训练很多，想找一个好。
7、羽毛球和网球是有氧还是无氧运动
网友分享：健身房里面的跑步机、自行车、登山机等都属于有氧器械，都可以进行有氧运动练习。有氧运动可以增强人体心肺功能、促进新陈代谢。所以，有氧运动是指长时间的（大于15分钟，最好是30－60分钟）的：慢跑、游泳、骑自行车、。
8、网球到底是有氧还是无氧运动
当然是有氧运动了啊 这个锻炼不会让你更廋 反而会让你更加强壮。充满肌肉。
9、网球是有氧运动还是无氧运动
网友分享：当然是有氧运动了啊 这个锻炼不会让你更廋 反而会让你更加强壮。充满肌肉。
