网球重心移动原理，网球发球重心

网球发球时重心怎么变化的

在抛球的同时，右臂屈时抬起并后引，肘关节与肩部齐平，手掌自然张开，呈勺形，上体稍向右侧转动，抬头，挺胸，展腹，身体重心移至左脚。 3。挥臂击球：击球时，两脚蹬地，上体迅速向左转动，迅速收腹，带动手臂向右。

网友分享：一般来说右脚移动到左脚是比较标准的重心走位，但是也不完全都是这样，在开放式站位的情况下也可以将重心保持在两脚之间，努力转体（即腰部的转动），对基本功要求较高，也可以在发力的时候以右脚喂支撑转体不过也要求经验和技。

线动量是简单地将身体重心移向你正在击球的方向(如优秀运动员的反手削球)，而角动量则产生于髋部和上体的转动(如优秀运动员的反手击球)。⑸弹性能弹性能是“储存在肌肉和肌腱中的因肌肉牵张而产生的能量”。当肌肉牵张时。

来球的速度在网前是相对来说比较快得，降低重心一方面是为了要稳住重心，在截击的一瞬间能够有充足的能量去回击这个球，这时候上肢也要保持动作来达到最好的截击位置和力量，另一方面也是为了能够有一个缓冲，击球的时候膝盖。

在正手击球时，重心移动的关键在于支撑脚的位置确定了，接着就可以把另一脚向打球方向迈出。在正手击球时，脚的开立姿势要比脚的并立（小开立）姿势更容易打球，而在反手击球时，由于要依靠脚的转动，因此多采用并立姿势。不。

网友分享：两脚平站但需要更多的向右转体动作），引拍时肘部弯曲、自然下垂，拍头低于膝盖，左手伸向前方，保持身体平衡，后摆引拍时身体重心移向右脚，左肩对着右侧的网柱，手腕固定，挥拍转动约180度拍头指向后挡网。3。击球动作（前。

网友分享：右脚在前，上体左转，使右肩朝向来球，球拍先向上，然后拍头从高向低充分后摆，在球反弹至膝部高度时，球拍向上挥动，上体右转，双手和肘部向上用力，使球拍摩擦球。击球后身体重心提起球拍随势挥过头部。首先，要打出尽可能标准的。

网球一定要运用身体的推力原理，把身体相关部位的能量及力道层层转移，加上身体本身的重心转移，在击球瞬间爆发出来。有点像太极拳的推手，全身柔和的把力道往一个方向集中送出去。博主最近时间比较多，手痒又开始收一些网球学生。

挥拍击球时，踏出左脚使重心前移，可增大击球力量。一般踏出的左脚与端线约成45°角，呈开放式步法。根据来球情况，适度曲膝关节，对准来球方向迅速向前挥拍身体重心从后脚移向前脚，迎上击球。此时应绷紧手腕握紧球拍，防止。

另一种是后脚靠近前脚的发球步法。随着上举球拍的结束，准备向上击球之前，让后脚靠近前脚，平稳地向前移动重心，保持双脚同时向上发力击球。四、截击球的步法特点正手截击球针对三种不同情况的来球，有三种步法。一种是。