打网球一小时消耗多少卡路里
网友分享：打网球一小时消耗420卡路里（以60kg的人作为标准）硬件要求 场地 网球场地的占地面积长不小于36.6米，宽不小于18.3米。在这个面积内，有效网球运动场地是一个长23.77米，单打场地宽8.23米、双打场地宽10.97米的长方形。
1、网球和羽毛球相比，哪一个运动量更大
网球主要是横向纵向移动多，也不用起跳，分与分之间还可以休息，就是击球时也要发点力，有人对于相同时间跑的长度做过统计，答案是打羽毛球要比打网球移动的距离要长。所以说打一个小时的羽毛球要比网球更累，运动量更大。
2、网球运动员的训练量
网友分享：（一）网球运动员身体训练的重要性 网球比赛是由许多个短时间的剧烈运动和休息组成的运动。因此，它是一项有“间歇”的 体育运动。运动员在场地上的时间（即比赛时间）从1小时到4个小时不等。比赛时间 的长短是不可知。
3、网球 运动量据什么而定
网友分享：有很多因数，比如一天的饮食，平常的锻炼，个人的身体素质，但是网球嘛，这种技巧的东西，应该是从小就要培养的，像体力好的人有的平不适合打网球，还用到手臂的爆发力，所以网球的与动量主要是根据有没有在网球运动中长期累。
4、网球一天打多少小时最适宜
这样才不会让水挤压到肺部，对身体不利，这是很多人都会犯的错误，不求一时能改，尽量慢慢的改过来对自己有好处。练习训练的话，可以不用做热身，如果进行激烈的比赛的话，就得事先做好5分钟左右的热身运动了。
5、坚持每天1小时网球对身体有哪些影响
从这个角度上看，将网球当作业余爱好运动，也不失为延长寿命的一个好方法。虽然这个结论并不是决定性的，但研究人员发现，在促进身体健康层面，跑步和足球的效果并不如网球。减少患心血管疾病的风险 网球属于运动量较大的。
6、大家觉得羽毛球跟打网球哪个运动量大
打网球运动量大，网球对力量的要求较高，适合中青年群体，它既能让全身都动起来。乒乓球、羽毛球对抗性较弱，强度较低，活动量可大可小，更适合老年人。网球运动员多数是在底线来回奔跑，同时二次启动远远高于羽毛球。所以。
7、网球和羽毛球相比，那个运动更耗费体力
网球拍通常约280－340g，羽毛球拍通常约90－100g，虽然网球总重量拍是羽毛球拍总重量的金3倍，但引拍环节中网球运动小有大力引拍的行为，而羽毛球运动约50％的引拍需使用满身力量。换算到1小时内，羽毛球运动需大力引拍约789。
8、网球是一项运动量很大的运动，玩网球会有哪些职业病
你可以请专业教练或其他有经验的网球运动员观察你的击球动作，并为你当前的动作提供反馈和纠正。像很多损伤一样，网球肘的治疗需要放松肘关节几天，直到疼痛缓解。每天数次冰敷受伤的肘部，每次15分钟左右。非处方止痛药也可能。
9、网球和羽毛球相比，哪一个运动量更大
一般的网球比赛：2小时—3小时 一般的羽毛球比赛：1小时—1小时半 时间最长的网球比赛：11小时5分钟 时间最长的羽毛球比赛：2小时39分钟 网球和羽毛球都是职业化非常高的运动，在赛场上你需要时刻保持高度紧张，这种紧张会。
