网球高位反手球怎么打好，网球正反手技巧

网球高位腾空正反手如何击球

这个其实并不是高位腾空，而是我们一般说的抢点打。按照球的飞行抛物线轨迹，球在最高点时飞行速度是最慢的，这个时候是发力击打的最好时间，但是首先你要做的最重要一件事就是盯球，在平时训练时有意观察球在飞行过程中的。

主要是在身体的转动下（注意：是身体转动，而非仅仅一只胳膊在动）用大臂带动小臂，控制好击球的角度力度，注意击球完毕一定要有随挥；。

首先你要多打，这好像是废话，但它可以让你有更多的经验，多打之后就可以准确地判断来球，这是最重要的！在确定你将使用一次反手击球时，就要开始根据你平常的经验来确定击球的位置。然后开始跑动，用小碎步，清湾不要使用。

网球反手击球的动作要领：握拍。右手：虎口对准8号棱，握住球拍，左手：虎口对准1号棱握于右手上方，稍屈臂，放松，调整握拍姿势，使球拍位于身体正前方。准备姿势。双脚开立与肩同宽，双膝微屈，身体略向前倾，重心。

击球点：击球点是球拍接触球的空间位置(不是指球拍上的甜点)。反手击球点在身体左前方，高度在腰部以上肩膀以下。挥拍：挥拍时将球拍从下往上，从后往前绕身体挥击。随挥：当球拍接触球后，让挥拍的惯性带着球拍继续运动。

退后，等球落到跟肩差不多高的地方再击球。或者是迎前打，球一落地不等它成为高球时就打，但是很难拿捏，我就是处理不好这种高球。

前挥击球球拍征大臂的带动下由高于击球点处斜线“下切”击于球的后下部将球击打出手。在此过程中，由于反手削球多用单手而且是离心用力，所以较之正手(向心用力)要多耗费些力气才能击出同样有威胁的球(这与正反手上。

所有正手动作都可以用于反手，尤其对于双手反拍，因为双手反拍左手已经在上面了，右手只起一个固定作用，你的左肩向上低到下巴，但单手反拍击球点要在身体的更前面一点，双手反拍击球点比前脚稍微靠前，但单手反拍更前面一点。

从而极大的增强了网球底线技术的进攻能力。使底线全攻型选手达到了一个新的高度水平。反手动作握拍：双手半西方式握拍。左手主导挥拍动作。拉拍：将肩膀向左转动并用双手将球拍往后拉出。击球点：击球点是球拍接触球的空间。

网球高压球是一项绝对的强攻性技术，一般来说打高压球就意味着得势、得分，如没有这样的信念，那么掌握高压球技术也就失去了意义，因为实际比赛中打高压球的机会是不多的，而即使是不会打高压球的人也照样能够堂而皇之地。