网球培训的主要内容，学过的说一下自己的切身体会
2接球与击球要完成预备姿势、转肩拉拍、挥拍击球、跟进随挥这一连贯的动作。3发球：学会发平击球和旋转球。要想学习打球是离不开前人的总结。要想打出出高质量、动作优美的球艺更重要的是自己对网球技术的掌握、体会和发挥。
1、网球陪练到需要干些啥
如果象职业网球运动员那样的水平，陪练就是陪他练球的人，根据那个人的需要，陪练配合打一些需要的练习球。
2、网球怎么练，请把每个阶段主要训练的内容讲一下
第一阶段：熟悉网球规则和基础正反握拍～这一阶段主要就是打好基础～使得动作正确才会有更大的提高空间～第二阶段 把正拍击球方式弄熟练～然后是反拍击球～这一阶段比较重要，是自身动作特点的形成和纠正的过程，要多挥拍，先。
3、大学生班级初学网球的训练计划
内容：球性练习。步伐练习。正手多球练习。下手发球 强度：中级 注意：步伐是整个网球挥拍的灵魂所在，手部动作在于形，脚步动作在于髓，力量的源泉。只有扎实的步伐移动，才能保证正确的挥拍动作。下手发球是最简。
4、有需---网球陪练或教练？
网友分享：我需要，我住在南京。可以吗？。
5、求一份网球专业队训练十八周的训练计划(越详细越好)
网友分享：条件允许的话。请两位水平相当的球员做陪练，二打一的训练效果永远比一对一更有效。“抢11”比赛 ●训练方法：总共进行3次。前两次“抢11”比赛时，受训球员拥有两次发球机会；第3次时，受训球员只有一次发球机会。此办法在。
6、网球训练计划
网友分享：1。一周8小时网球锻炼；2。分3次进行；3。第一次是基础动作练习；3小时 4。第二次是内部对抗练习赛；3小时 5。第三次是周锻炼总结讨论和理论学习，内容是看比赛或教学录像，分享网球知识和文化，讨论技战术动作等；2小时 。
7、武汉体育学院网球私人陪练
网友分享：国家2级运动员，1级裁判员。有丰富的网球教学经验，基本功扎实，能给您正确的动作指导，使您很快的掌握网球的动作要领和基本技术，能让您在短时间内学会网球。可单独给个人培练 或 多人陪练，让您在短时间内网球技术有。
8、请问各位如果作为一名网球陪练，要考证不？该怎样去宣传
陪练不是专业教练， 可以不用考证，至于宣传的话最好的其实是你的陪练能力，能力有了，真的不要什么宣传的，因为不请教练请陪练的基本都有一定的网球能力了，而这种人要是没有一定网球圈子的话那是不可能的，剩下的你懂得~。
9、关于网球的文章
网友分享：回答：网球是世界上最流行的运动项目之一。她是一项极好的体育锻炼方式，不仅可以使你消耗多余的热量，还可以使你获得极大的乐趣。你不需要有完美的体型才能开始，就算是笨拙的人，也是可以学会打网球的。全世界大约有4300万在从事。
