网球需要练什么基本功，打网球需要练哪些力量

初学网球时，应该知道哪些基本动作呢

握拍姿势、挥拍动作、发球姿势这三点，是初学网球者要掌握的基本功。握拍姿势正手拍：正手拍是一种半西方式的握拍姿势，要领是从虎口和球拍侧边呈直线，然后一直向下，到球拍握柄的最末处停住，用手腕的内侧使力去击网球。

回答：要说怎么练基本功，基本功首先要说我认为网球的基本技术是手眼协调能力，手眼协调能力在我看来是一种能力，学习网球最需要的是在短期训练球了，球可以击中球判断来球，位置，力量，旋转和在什么时间打球只打准球的最佳方式是。

练习一：颠球将球向上托起，并借助球拍的弹性和自己的控制让球在球拍上不断跳动。注意，感觉球落在球拍不同部位时的感受有何不同。目标：连续颠球50次。练习二：拍球向拍皮球一样用球拍将球打向地面，当球弹起时，将它。

第五，还要学会寻找最佳击球点。最佳击球点就是网球拍的中间位置，而不是球拍的边框位置，如果在边框位置上，球就会脱离我们的控制。如果想要打到最佳的击球点，我们要先做到脚步到位，在球还没过网之前，我们就要先做好一定。

网球发力主要是用的是小臂发劲的，如果习惯用手腕发力的话，就会受到伤害，训练出两个速度都可以了。之后就可以拿网球拍试试，用网球拍打出羽毛球的速度和力量就行，因为刚开始就慢慢来，不要受伤。也可以找到一个好的。

打网球一定要看的网球基本功第一，接受服务的技巧接发球得分的捷径是接发球直接进攻得分。要提高回球概率，首先要掌握一定的技巧。就像在棒球中找到投手的瑕疵是极其有利的一样，找出发球者的瑕疵也是非常重要的。具体步骤如。

打网球需要以下基本功，分为三个阶段：阶段一：球感培养在开始接触网球的最早几个小时，我们应该以熟悉球感为主。比起一开始就学习动作，这样做的效率会高很多。练习一：颠球将球向上托起，并借助球拍的弹性和自己的控制。

如果你真的想学打网球，你应该做的第一件事就是练习你的速度和握力。如果没有其他人陪你练习，可以用以下简单的场外练习来提高自己的技术水平。如果你能每天花几分钟在体育场外做一个或多个这样的练习，你很快就会发现你的。

初学网球的基本动作包括但不限于：边确定球从哪儿飞来，边站好位置。站定位置后，快速敏捷地带左肩转身，此时只考虑转身。击球瞬间，紧握球拍，使其不发生颤动。最后的随球动作中，径直顺着拍头的方向继续快速。

相当多球友，用尽心思，花费相当多时间。 [可能是一年、五年，甚至二十年以上。]诚心钻研网球基本功，大部分都自认为拥有一项或两项比较自豪且有把握的基本功，已经很了不得！不过要谈到全面性的打法，要像Federer技术一样。