打网球时最好吃什么
剧烈运动时不能吃东西，而是需要喝一些水，可以喝运动饮料。运动饮料是根据运动时生理消耗的特点而配制的，可以有针对性地补充运动时丢失的营养，起到保持、提高运动能力，加速运动后疲劳消除的作用。其实不仅运动中需要补充水分。
1、网球运动中吃些什么喝些什么比较好
少吃辛辣食品，尽量吃的清淡一些，多吃蔬菜水果之类的，这个季节莲子比较多，多吃有益。用黄连泡水喝清热效果比较好，或者苦丁茶、菊花茶、绿茶都可以 。
2、网球赛中选手吃的是什么
Tim Mayotte要较轻易的比赛中只喝水，但在剧烈的比赛中则选择(香蕉、巧克力、运动饮料或稀释的可乐来给我加把劲)。即使有些球员坚称咖啡因带给他们冲动，Coral WTA巡回赛的运动科学与药医部主任Kathleen Stroia则发出反对的警告。
3、网球选手在比赛时吃的什么
网友分享：香蕉 香蕉可以补充网球运动员的身体因为大量运动所消耗的能量 且热量较低，适合运动员的身材要求 球是种很耗时、耗力的运动。
4、为什么网球运动员靠吃香蕉来补充体力？怎么不吃别的呢
可以通过吃香蕉或其他水果来补充就可以了。小贴士：在剧烈运动后，身体处于大量缺水的状态，这时我们不能大量的喝白开水，否则会让身体中的盐分损失更多，更增加汗的排除，需要慢慢的喝些淡盐水平衡体内电解质。
5、为什么打网球比赛时让吃香蕉
网友分享：在国际网联中，没什么成文的规定说，在比赛休息中间只能吃香蕉。吃香蕉原因很简单，因为网球是长时间运动，需要水和电介质以及血糖稳定，过高过低都会产生疲劳感，香蕉所含的多糖分解速度慢，而其他水果的糖分聚合度低水解速度。
6、网球运动员为什么在比赛上小节间休息的时候喜欢吃香蕉
网球是种很耗时、耗力的运动，但运动时又不能吃的太饱，半途吃香蕉主要目的是补充身体迅速流失的能量。因为从营养的角度来分析，香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖，立刻被人体吸收，是一种快速的能量来源。因此网球运动员喜欢在。
7、打篮球，网球，排球吃什么能迅速补充体力
网友分享：<1>、包括大量的流食，如水，果汁，运动饮料，汤及水分较多的水果和蔬菜（如，西红柿葡萄，橙子，西瓜，生菜和黄瓜）。<2>、包括碳水化合物含量丰富的食物，如面条，土豆，米饭，面包，水果，酸奶。<3>、包括适量的瘦肉。
8、打网球时为什么要吃香蕉啊
食用香蕉的禁忌，民间口耳相传：「筋骨伤，不可吃香蕉，感冒也不可吃香蕉」，依学理角度看来的确有其根据，希望大家能多加注意。蕉可以迅速补充体力，所以不只是网球运动员，其他运动员也会在休息时吃香蕉。
9、打网球为什么吃香蕉 吃香蕉的好处？简便点！ 哪些食物不宜存放在冰箱中
因为网球是长时间运动，需要水和电介质以及血糖稳定，过高过低都会产生疲劳感，香蕉所含的多糖分解速度慢，而其他水果的糖分聚合度低水解速度快，会造成血糖不稳定，造成疲劳感，而且香蕉含有多种矿物质，能补充随汗水流失的电解。
