打网球的正手击球动作十分僵硬，如何改善这种情况
正手：引拍到后面以后，由于动作比较僵硬，所以拍头不会自然降下来，而是得靠我把手臂主动往下降一点来降拍头。我的正手就成了“ 向后引拍 -- 降拍头 -- 击球” 这样一个不连贯的，分成三段的分解动作，并且有一点掉肘。
1、网球发球时网球拍头为什么掉不下
你用大陆式握拍吗 用大陆式握拍会比较容易扣腕 就是你说的降拍头的意思 还有就是发球时候手腕的动作比较重要 还有就是 放松点就好了 手腕别太紧了 呵呵 。
2、关于网球的挥拍动作
网友分享：（2）后摆（引拍、拉拍） 后摆是反映进入挥拍击球之前向后挥摆球拍的动作。后摆分为：从上往下，直线，从下往上三种。一般来说，在正手击球时使用从上往下的向后挥拍，而在反手击球时多采用直线横后挥或从下往上的向。
3、网球上手发球的技术动作要领
抛球与后摆抛球与后摆拉拍动作是同步开始的，持球手拇指、食指和中指三指轻轻托住球，掌心向上。 当球拍向下向后引拍时，待球手同时下降至右腿处，紧接着当球拍从身后向头上方做大弧度形摆动，身体做转体、屈膝、展肩。
4、网球正手击球是先降低拍头还是先蹬地
网友分享：美国的罗迪克是最先使用演变技术的。他的正手引拍非常小，包括他的发球，都几乎没什么拉拍 而是直接上扬 这里面还有一个问题是催促网球技术动作演变的重要因素，就是击球点！我可以负责的告诉你 现在任何一个职业选手的击球点 。
5、网球上手发球的标准动作
左手持球轻托球拍在腰部，拍头指向前方。呼吸均匀，精神集中。（3）抛球与后摆抛球与后摆拉拍动作是同步开始的，持球手拇指、食指和中指三指轻轻托住球，掌心向上。当球拍向下向后引拍时，待球手同时下降至右腿处，紧接着当。
6、正确的网球挥拍姿势
网友分享：4。随挥动作(跟进) 球击出后，拍面平行于网的时间尽量长些，挥拍沿着球飞行的方向前送，球拍随球向前的距离小于60厘米，重心前移，落在右脚，身体也随着转向球网，挥拍在右肩上方结束，拍头指向上方(削击球则不同)，完成好随挥动作有助于。
7、网球的六个基本动作是什么
准备姿势 面对球网，双脚向前自然分开与肩同宽，双膝微屈身体略向前倾，重心落在双脚的前脚掌上，右手握拍，左手轻托拍颈，双肘微屈，球拍舒适地放在身前，托面垂直于拍头指向对方，两眼注视对方来球，作好击球准备。
8、网球发球的技术要领(详解)
网友分享：通常的作法是：在发球的位置上做几次深呼吸，再拍 拍球，然后站定准备发球。各人习惯不同，因而稳定情绪的作法也各有异，但这一环节最好不要 被略掉并且尽量延续至准备动作当中去。 B 握拍 东方式反手或大陆式握拍。 许多网球初学者都。
9、网球发球时，持拍手把握球拍举起来了，然后拍头下掉那个动作没有做完整
3。第三点是最最重要的一点，而且很多人都有这个毛病，首先你应该明白，做拍头下掉那个动作是为了什么，很多业余爱好者就是象征性的做一下，其实那是不对的，拍头下沉的动作时为了让我们更好地运用腰部的力量和腿蹬地的。
