网球高空击球技巧，网球起球技巧

如何打网球高球

网友分享：左肩对网，左脚在前，右脚在后，重心在右脚上。左臂屈肘，左手自然高举，右手持拍，手臂自然弯曲，将球拍举在右肩上方，两眼注视来球。击球时，右上臂后引，随之肘关节上提明显高于肩部，将球拍后引至头部，自然伸腕(拳心。

1。高压球的动作与发球动作相似，握拍也与发球握拍相同。当对方挑高球时，应立即侧身转体并用短促的垫步向后退，同时侧身，持拍手上举至头部位向后引拍，重心在两脚前脚掌上，后腿弯曲，随时准备扣杀。2。准备击球时，非持拍手。

网友分享：再说直白点，也就是打每一球前，对线路落点旋转弹跳有清晰的分析，然后能保证脚步到位，从容地把球打出去。如果老是靠击球前瞬间用身体调整位置，很难而且很容易受伤。平时没有很好的拉伸，柔韧性力量性训练真的不行，谁试。

跳起高压的动作与羽毛球的跳起扣杀动作极为相似，一般以与持拍手同一侧的脚蹬地起跳，落地时异侧的脚先着地、缓冲，挥拍击球时双脚在空中有个前后换位的动作，这是转体发力的副产品。初学者在体验跳起打高压球时不要急于。

高压球跟发球如出一辙，不过我个人觉得比发球简单。反手握拍向上挥拍手腕在击球的时候向内侧发力，如果身高不足水平不够就避免平击，尽量使用切的那种感觉。肩膀一定要放松，动作要做完整。你可以多练习发球，自然就找到了高压。

准备动作：做好弯腰下蹲，在对手击球前做一个分腿小1步；左脚向前移动一步，小臂和手腕放松，使拍头自然下垂，保证低于来球30公分以上；转腰向前，带动手臂向前自然运动，在击球时大臂加力向上；击球时小臂。

网友分享：就可以击球了。抛球一般要往球场里抛一点。抛球时另一只发球的手要成90度的往后张开，然后曲腿，跳跃，击球。曲腿时也要脚尖着地，才好飞出去。击球时手臂伸直击出球。击球时还要压手腕。下落时，抛球的那只手可以做出环绕。

a。指向来球：高压球在移动定位时非持拍手应指向空中的来球，避免将手吊在体侧，这不仅有助于测寻击球点的位置，而且对保持身体的平衡也有积极的作用。b。背弓动作：后摆时除伴随有转体、侧身动作外，还应有适度的屈膝及。

挑高球是将还击的球挑向高空，并飞越站在网前对手头部上方而落入对方的场区。挑高球有防御性的和进攻性的两种不同打法。以前在网球比赛中，它是人们常用来对付对方上网的一种防御性的击球方法。而在现代网球技术中，已发展了具有进攻性。