网球鞋适合健身穿吗，网球鞋可以当跑步鞋穿吗

可以穿网球鞋健身吗

一般来说不可以，健身用鞋需要有减震的功能以减小下肢在做负重力量训练时关节受到的冲击，而网球鞋针对的是在网球场上的快速移动，对减震方面的设计不是特别完善。所以还是建议专鞋专用。

网友分享：不适合，网球运动鞋只适合网球、乒乓球、羽毛球等小球类运动。网球鞋鞋底一般是粗水波或人字纹，因为网球场多为硬场地，比起篮球场，其地面更粗糙，所以耐磨的鞋底很重要，多为无痕橡胶大底。鞋帮设计多为矮帮，也有翻胶。

网友分享：原则上来讲，穿网球鞋是可以跑步的，仅指业余大众而言。专业运动员不会这么做的。专业网球鞋开始穿鞋底有点硬，欧美牌子的比如耐克阿迪，大多都是根据欧美人脚型做的，前脚掌窄，亚洲人一般前脚掌略宽。专业网球鞋鞋底人字。

网友分享：正常走路、跑步，穿网球鞋就很合适了。网球鞋本身是很结实的。

打篮球就不要穿了，篮球场（外场）一般多为水泥、沙石地，而网球鞋是用于硬塑胶地的，因此对鞋子磨损大，缩短鞋子的寿命：正常走路、跑步，穿网球鞋就很合适了。网球鞋本身是很结实的。

因此对鞋子磨损大，缩短鞋子的寿命：正常走路、跑步，穿网球鞋就很合适了。网球鞋本身是很结实的。因为那样的场地对鞋的磨损很大。穿网球鞋最好在塑胶的专业场地，当然你要是平时穿，不做时间长的运动还是可以的。

有氧运动不太长的话可以。

如果用来打羽毛球，就会造成一定的负担，羽毛球运动本身就是属于灵活敏捷的运动，对于鞋子的要求就是要轻便，透气性好。而网球鞋就属于比较高强度的运动，用网球鞋打羽毛球会增加负担，直接影响身体的弹跳能力的发挥。甚至会有。

网友分享：网球鞋不适合慢跑用，会很不舒服的。网球鞋对脚腕有保护作用，所以那里的皮子会很硬，鞋底也是为了耐磨性好，做成不是平面的。如果长时间得慢跑，脚底会有灼热感和不适感。弄不好就要磨出水泡。还是建议买慢跑鞋，现在。

好的跑鞋重量超轻，穿在脚上感觉不出重量，但是有种直接和地接触但是又柔软舒适的感觉。跑鞋多半是网面鞋，这也决定了它无法偶尔代替成为篮球鞋或者网球鞋，网面鞋轻盈，但是对于脚裸的变向不会有直接的保护。