打网球时，应该遵循怎样的发力顺序
首先要明白网球是下肢运动，首先要到位，靠大腿、腰部和身体旋转，下肢带动上肢，挥臂击球。如果你不到位，你就打不好网球。有些人只用手臂击球，认为用手臂打网球是完全错误的。其他人应该在不断练习和比赛的过程中慢慢体验。
1、打网球时，正反拍怎样发力
正手平抽球时，多用食指的力量向前发力；反手平抽球时，多用拇指的反压力朝前发力。此外，不论是正手还是反手中场平抽球，其击球点都应争取在身体侧前方，这更便于手臂的发力。一、正手发力 准备姿势：接球前要做好准。
2、网球发球如何发力
整个发球的发力过程为蹬腿→转髋→转体→手臂绕肩→肘部伸展→小臂外旋→转腕→随球动作和落地脚。因为您发球的准确率高，也就是落点相对较好，所以我估计您的基本动作还是不错的，就是要加强特别的发力就好了。注意双脚。
3、打网球时，正反拍怎样发力
双手握拍一般适用于单臂力量较薄弱不足以对抗来球者(如女子、儿童)及习惯上或动力定型上不太接受单手握拍者(如有的人从小打网球时学的是双手握拍，长大以后虽然力量素质增强了，但仍不愿意改变双手握拍的习惯，甚至正手也有。
4、请教网球发球的顺序规则
如第二次发球失误，即双误，就算失一分。发球擦网 发球擦网，如仍落在发球区内，判重新发球；如落在发球区外或没过网，则算失误一次。发球的次序 发球的次序是：参赛选手每人发一局，依次轮换。
5、如何进行对网球正反手的教学
一，正手 1，是正确的身体部位发力时间顺序，即由腿依次到髋、躯、大臂、小臂。练习大量的空中挥拍，让身体记住正确的力量顺序，在挥拍的时候培养感觉，以便更快地掌握力量链。关于铅拍，我想说的只有一件事：下面的部分。
6、在网球训练时，如何形成正确的击球姿势
也要注意锻炼手臂力量。虽然打网球时身体的核心力量很重要，但上肢力量也是一大重点。只有三角肌强壮，才能充分发挥腹部和腿部的力量。正确的发力方式应该是先从小腿开始，然后到大腿，再旋转腰部，最后带动肩膀和手臂发力。
7、网球如何发力
网球的发力是要整个身体参与的。由最初的脚尖旋後，弯膝，旋腰，旋肩，手腕後挺，引拍，反旋臀反旋腰反旋肩，前挥，击球，手腕追加力道（-90度到0度），顺挥，膝盖伸直後脚的脚跟抬起。力道是像接力赛跑一样，脚的。
8、打网球的注意事项，基本要领和具体方法
网友分享：对社会上参加运动的人来说，他们最忽视的一件事就是伸展运动。好多人兴冲冲的赶到网球场，打上几个来回球，就认为他们全身热起来了，可以打比赛了。正是这些人，愿意花很多钱卖网球装备，上网球课，来提高该网球技术，而。
9、网球发球时怎样发力
网友分享：我的体会是曲腿登地用转跨带动大臂，大臂带动小臂，最后用手腕，这个动作是非常放松的过程，身体不要紧，只有拍子接触球的那一瞬间才用力抓紧球拍，结束时重心完全落到左腿上，（如果你是右手握拍）另外要保持平衡。注意力量。
