乒乓球想要达到一级运动员标准,通常需要练多久
乒乓球单人比赛原来一般采取三局两胜或五局三胜制(每局21分),2001年改为七局四胜制或五局三胜制(每局11分),所谓“局”,英文是Set,发球叫Serve。在名目繁多的乒乓球比赛中,最负盛名的是世界乒乓球锦标赛,起。
1、乒乓球基本功要练多久才能练好
几个月的时间。初学者练好乒乓球,所谓练好的这个标准,有些过于模糊了,如果是坚持训练,每周至少两次专业的训练,能够打的有模有样,在外人看来比较正规,至少也需要一年的时间。在这一年的时间里,需要循序渐进的学习。
2、练好乒乓球基本功要用多长时间
练好乒乓球基本功一般人需要2-3年时间。主要是练习步法,正反手推挡、攻球、搓球,发球,接发球,控制落点,拉和接弧圈球等。你可以多看一些教学视频和书籍,或者请教乒乓球教练,靠自己平时多点时间练。
3、刚接触乒乓球的人,要练多久才有效果
就是打球的时候手腕要保持相对固定,手臂要相对放松,这样才能靠手臂的力量来控制乒乓球。第一次打球的时候,可能只打几场。经过一段时间的训练,你可能会打一两百甚至更多。打一百多的时候可以边走边打球,增强控球感。第。
4、乒乓球能够达到多拍对拉的水平,需要练多长时间
网友分享:如果基本功还可以的话,系统训练(每天不低于6小时而且伴随一些系统的东西,包括训练前的体操,拉韧带,训练耐力,训练速度,力量等)半年左右基本没问题,如果完全没有基本功的话,至少需要9个月左右。这是针对大部分人,不。
5、多长时间可以打好乒乓球
网友分享:乒乓球需要长期训练,说实在的没有任何捷径可走,是一板一板的练出来的。一般坚持训练一年左右可以形成较稳定的正手和反手,且对旋转球有一定的处理能力。坚持训练中远台击球能力,和拉球能力。然后可以多打比赛,通过比赛巩固。
6、请问下乒乓球培训 一般要培训多久 训练内容是什么 对身体素质要求大吗
要打好乒乓球,要做到 一、掌握好的基本功,可以通过视频(推荐唐建军的教学视频)或教练学习,包括:1)手法,如攻球、发球、接发球,搓球等;2)步法,如单步、跨步和交叉步等,3)注重手法和步法的协调。二,形成了。
7、一般乒乓球要练几年
网友分享:打乒乓球是靠一定的天赋,和时间没太多关系,以下几点,能对你的乒乓球技术提升有一定的帮助:首先,找教练是正确的,但这个训练量是不够的,甚至不足去学习和固定基础动作和打法。这样的弊端是,可能练球时你会感觉不错。
8、一次训练(乒乓球)多长时间才会有感觉
主要还是看兴奋点。一般在10-50分钟的时间段是兴奋点最高的时候,手感、球感各方面都很好,超过那时间段人的精力就开始疲劳了,10分钟前是进入状态的时间,我们可以称之为热身。
9、怎么才能练好乒乓球,要多长时间
我打的虽然不怎么样,但也从高中玩,高中时对乒乓很激动。我觉得如果不是专业训练或是队员什么的,那么热情最重要,我建议你自己从网上下载或光盘店里买一些基础的训练方式,看着上边的自己慢慢练,多练习一下基础动作,同时。