罚篮时可不可以用两只手。
我个人认为，投篮的时候还是一手投篮一手辅助比较正确，因为双手投篮不仅不好把握力度而且球不能有效的旋转，这样就无法投进~加油~。
1、单手投篮和双手投篮的区别
网友分享：两者最大的区别就是在于辅助手是否用力了。辅助手不用力就是单手，用力就是双手。单手投篮：一手托住篮球，三指发力，手掌心不能接触篮球，用指尖拨出篮球。辅助手只是其辅助作用，并不参加投篮动作。双手投篮：双手投篮就。
2、投篮是双手准还是单手准
网友分享：一般都是双手准，但也看个人的实际情况。投篮是在比赛中，队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方球篮的方法。 是篮球赛中得分手段。 投篮是篮球运动中一项关键性技术，是唯一的得分手段。进攻队运用各种技术、战术的目的。
3、单手罚篮是否犯规违例
网友分享：不违例。权威篮球规则的书上有一条：罚篮时，只要站在罚球圈以内，无论用什么样的姿势投出篮球，进球都有效。
4、篮球罚球的正确姿势
网友分享：2。 双手持球于胸前或更高。两只手对称，自然分开，用真根手指加指根接触篮球，注意手心不可碰球，否则会减少手指对球的弹性。3。根据自己的情况选择双脚站位 4。 小臂用力往上推球，在小臂即将伸直之际，手腕准备快速下压。
5、篮球罚球规则罚球使用单手犯规吗
不犯规。权威篮球规则的书上有一条：罚篮时，只要站在罚球圈以内，无论用什么样的姿势投出篮球，进球都有效。
6、标准投篮姿势到底是单手还是双手投篮呢
投篮有很多动作，你可以看看最不雅观的”马里昂“ 他投篮是很有效率的，你最找多看看科比、安东尼、昌西、阿伦等人的投篮，要看动作尤其看罚球 投篮可以肯定的说，男士是单手，最关键是篮球发展到21世纪，水平太高了，单。
7、篮球教学：如何成为更稳定的罚球手
在球与手之间应有空隙，这样才能感觉柔和。用指端控制住球，不要太紧。 膝 罚球时稍微屈膝即可。像其它投篮，膝关节必须保持稳定与一致。基本前提就是：投篮越简单，动作就越小，获得一致的稳定出手的机会就越好。 球出手与。
8、单手投篮和双手投篮的准确率
网友分享：罚球线无人防守的状态下至少能十投七中！对补充问题的解答 双手力量不均衡而准确率下降，这是真的，但是单手肩上投篮在体力透支的时候也会影响到精度！你应该跟你哥们说我之所以说他准，不仅仅是投篮有那么多优势，而且是单。
9、篮球罚球的规则是什么
）扣篮：球员单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。2）补篮：投篮不中时，球员跳起在空中将球补进篮内。3）卡位：进攻球员运用脚步动作把防守者挡在自己身后，这种步法叫卡位。4）领接球：顺传球飞行。
