篮球的基本步法有那几种
交叉步(用於长距离的防守) 。滑步(用于较贴身之防守， 并分为前滑步， 后滑步及侧滑步， 按滑动的方向而定) 。
1、美国篮球小学生初学者基本功训练内容
网友分享：少年儿童训练要特别注意负荷的强度，运动量不宜过大，以免影响动作速率的发展，避免运动员受伤。耐力素质训练 篮球运动员必须有很好的耐力，才能在比赛场上始终保持充沛的精力和旺盛的斗志，才能保证技术，战术的正常发挥。运。
2、美国篮球的训练方法
根据自己的体能可以一次跑完3000也可以 800M一次跑3次（速度肯定不同的）同样不想跑又有很多时间的可以 2公里的 快步走也不错 你可以把每天的长跑做为热身。热完身开始一天的训练吧，不用你很多时间25-60分钟即可。先。
3、求NBA 美国的篮球训练方法
基本上就是八点钟之前去健身房练肌肉，然后就开始练球技，练投篮，实战，一直到下午 。
4、篮球目前有哪些步伐
二、篮球脚步练习技巧 降重心 所谓降重心，绝不是指你把腰弯下来就可以了，更重要的是要屈膝，而不是注重弯腰。当然，还有其他辅助的动作，从专业的角度来看，一般是要求抬头，侧肩以及抬肘(切记，抬肘主要是为了分开。
5、篮球的走步到底是几步
网友分享：看规则，持球移动超出允许的范围即走步。规则规定腾空接球，两脚先后着地，以先落地的脚为中枢脚。两脚同时着地，两脚都可以做中枢脚（以后移动的脚为中枢脚）抬起中枢脚可以传球和投篮，但不能运球。抬起中枢脚传球或投篮。
6、美国篮球的规则是什么
网友分享：场地标准 NBA篮球场标准规格为长94英尺（28.65米），宽50英尺（15.24米）。球场边线线宽为2英寸（5.08厘米）。三秒区（也叫限制区，图中红色部分）长19英尺（5.79米），宽16英尺（4.88米）。三分线距离23英尺9。
7、{篮球}关于美国纵跳训练
网友分享：美国最著名纵跳训练计划的详情和时间表 美国最著名纵跳训练计划，练成预计纵跳能力可以提高20到30厘米以上，锻炼过程很辛苦，整个过程要15个星期。 对于每个动作项目，如果一种动作要作3组，组与组之间休息不能超过2分钟，若完成了，需直接。
8、美国篮球小学生初学者基本功训练内容
要求：球抛稍高，动作标准，忙而不乱。7身前抛接球，身后击掌 方法：双手持球于胸前、腹前，将球向上抛起，球起后立即入移向背后击掌1～3次。要求：球不高于头 8体前击掌，背后接球 方法：双手持球置于头后，练习开时。
9、求美国篮球训练计划
找到一本教材，作者是老外做的一本总结 点击下载：美国篮球训练法 。
