篮球胯下背后运球技巧。
方法是站在底线双手个持一球。一手做前变向，另一手做背后变向（初学可能有点难度）。这种方法提高你球性与使用背后运球的熟练性上有突飞猛进的效果。
1、篮球胯下运球技巧都有哪些
胯下运球是三大交替运球「体前，体后，胯下」动作之一，运球过程中，进攻者将篮球穿越胯下完成换手运球动作。通常交替运球的作用为进攻变向「改变方向」和调整位置「急停运球」。胯下运球变向和调整的时候，篮球位于进攻者双腿之。
2、篮球基本功胯下运球
翻腕压手；方法：单手持球于头上做投篮准备姿势，另一手帮助向下压球、压手腕、手指。要求：五指张大分开，指根以上触球。挤球(双手挤球)；方法：双手持球于胸前，两手臂相对用力挤压球。要求：五指尽量分开，用力适。
3、篮球胯下运球动作要领
同时也要熟练胯下运球的腿部动作，球员双脚一前一后弓步站立，身体前倾重心落在前脚。将篮球围绕前脚由内之外转动，逐渐增加双手接应篮球的速度，训练的过程确保动作流畅，不卡顿。弓步训练 最后结合以上动作要领，开始训练最基础。
4、背后运球 胯下运球要领
网友分享：步骤六：看到篮下有人防守，右脚跨进同时踩“刹车”，左脚紧接着踏到右脚旁，屈膝成投篮姿势。步骤七：突然急停后撤跳投。投石问路篮球规则里规定，接球后只能有一次运球，一停球就不能再运，否则就是两次运球。但科比·布莱恩特却有一招。
5、篮球怎样胯下运球
过人动作：这个动作一开始会做出一个向前胯下运球。 防守方法：因为这个动作没有太多的预见性，这个时候如果式W+向前，一般都是撞倒的。 招数三：防守背身1运球 过人动作：先球倒左手，然后直接转身去右边(直接看球在哪个手，实际去的方向是。
6、求一些篮球背后运输和胯下运球练习的技巧
你可以先练球性（手指拨球，用球绕腰，原地的胯下就是那种球不用落地的）然后再练练协调性用左手摸右脚右手摸左脚 先从身体前面摸再身体从后面摸 背后运球分两种一种是原地的背后运球还有一种是背后运球 球到身体的前面 。
7、打篮球怎样能有效地进行胯下换手
来学学美式跨下运球 美国的特点：运球低。速度快，变化无常 姿势(右手跨下)：自己作跨下运球，要降重心(是屈腿<不是弯腰)注意大概是左手小臂的1/4处贴在臀部的大腿侧面位置。注意要贴着！这样进行练习 练习方法：首先直立。
8、篮球的胯下运球是怎样一种动作，该如何学好
第三步：左右手在身体前交叉运球，再在体后交叉运球练习第四步：练习胯下运球，先将左脚向前跨出一步，用右手将球从跨下弹致左手，再用左手顺原路将球弹回右手。换脚、换手后动作一样。然后将这几个运球步骤连贯起来。
9、美国街球手单腿胯下运球手怎么运
这一项比较简单，就是将球于两手间互传，注意是利用手指击打篮球下半部，频率要快，力道要均匀 4跨下运球 双脚交叉，身体重心下沉，背部挺直，将球于胯下交替击地，双手配合接求，练到眼睛不看球也可以随意交叉运球为止 5。
