国家标准的乒乓球拍的海绵厚度是多少
现在改来无机胶水以后海绵和胶皮的厚度不能超过4.0 现在我们打的都是 海绵厚度2.15-2.1的 要不就会超厚 。
1、乒乓球拍长胶海绵从0.3-2.2mm都有,是厚的好还是薄的好
一般来说，入门可以用1.0的，然后逐渐根据自己的打法风格来减薄或者增厚海绵。参考资料：乒球世界 MOTO原创 。
2、乒乓海绵的各种打法的海绵厚度
反胶弧圈和反胶快攻型打法，海绵一般在1.9－2.3mm，加胶皮总厚度不能超过4.0mm。反胶攻守结合型一般是1.5－2.0mm。正胶、生胶一般是1.5－2.2mm。长胶海绵多在0.4－1.0mm。
3、乒乓球拍海绵厚度选择
选择套教时一定要根据自己的打法来选择海绵的厚度，以横拍两面弧圈为例，一般而言，反手反手最好使用2.0mm的套胶，正手使用2.2mm的套胶。这样既可以发挥正手势大力沉的弧圈球，又可以兼顾控制力有所欠佳的反手位。
4、乒乓球拍中海绵的具体作用,软硬轻重薄厚的讲究
“海绵的厚度一般在0.5毫米到2.4毫米之间，硬度则在30度到50度之间。一般海绵越硬越厚，弹性就越大，击球速度快，不过也不是说越硬越厚就越好，那样不但球拍过于沉重，而且弹性过大也不易于控制。初学者建议选择厚度在1。
5、乒乓球拍长胶海绵从0.3-2.2mm都有,是厚的好还是薄的好
因此，在海绵的选择上，偏重长胶进攻型打法的选手，多用较厚的海绵。偏重削球防守以及依靠长胶怪异度致使对手失误的打法，则用较薄的海绵。一般来说，入门可以用1.0的，然后逐渐根据自己的打法风格来减薄或者增厚海绵。
6、乒乓球拍海绵和胶皮的搭配选择
1，近台快攻打法：可选进攻型底板，正胶，配厚度1.8 —2.2mm的海绵，硬度为30—40度。特点：速度快，不吃球，台内球易控制。以击打为主，拉球弧度低。2，近台快攻结合弧圈打法：可选进攻型底板，反胶。
7、套胶的海绵厚度怎么选
如果是考虑加强攻球的速度，通常选择表面粘性特点中等、颗粒较短的反胶;如果是注重控制球可挑选厚度中等（1.8-2.omm)硬度适中(40-44度)的海绵与之搭配。以弧圈进攻、大力抽杀为主的进攻型运动员， 由于活动范围与动作幅度。
8、乒乓球拍的胶皮厚度是多少毫米
乒乓球的胶皮厚度是小于或等于3mm。常用直板板型 ：1，加大板面160*152mm适合弧圈 2，传统板面158*152mm拍肩略宽适合快攻 3，水滴版面158*150mm拍肩略收，拍头略宽，重心靠前，攻击力大 横板 1，简洁板面154*148。
9、配正胶用的海绵是薄一点好,还是厚一点好?厚薄程度对球有何影响
正胶的话那应该是海绵薄的,正胶无非就是中国传统的快攻打法,拼的就是速度.依我个人之见应该配薄的。1961年日本发明了反胶以弧圈球横扫乒坛，但最终就是被我国的正胶速度克死。附：以上仅为个人所见，本人非专业的乒乓器材。
