乒乓球推挡拨球技术要领

乒乓球推挡动作要领两种推挡技术要领

推挡技术分为横板推挡技术和直板推挡技术横拍反手推挡（快拨）技术动作要领：两脚开立，比肩稍宽，重心下沉；大臂微贴身体，前臂屈与台面基本平行，拍面稍前倾，将拍引致身体前方腹部位置；击球时，当球跳至上升期时。

网友分享：要点：挡球是推挡球技术的基础，初学者应形成正确的动作手法。引拍时，上臂应靠近身体。前臂前伸近球，手腕手指调节拍形，食指用力，拇指放松。快推要点：击球前靠近身体，前臂适当后撤引起。在前臂向前推送的过程中，完成外。

横拍拨球技术具有动作幅度小、有一定力量、速度快、落点变化多等特点，是横拍选手有一定进攻性的相持技术。动作要领：判断来球，两脚平行站位。球拍向后下引，肘关节稍前顶，手腕内收，右肩稍沉，拍面稍前倾。在上升期击球。

基本要领同反手减力挡,但要注意步法的移动使身体及时到位,确保迎前。推挡推挡技术也是在"挡"的基础上发展起来的,属借力与自发力的合力回球的一种既可防守和控制,又可辅助进攻的一种基本功底。快推动作小、球速快、落点。

网友分享：动作要领：站位近台，右脚稍后或两脚平行开立，上臂和肘关节靠近右侧身旁。击球时，前臂向前推出，食指压拍，拇指放松，球拍前倾，在来球上升期击球的中上部。击球后，手臂随势前送。反手推挡属于推攻的一种，推攻主要运用正。

该技术注重动作的连续性，追求速度和空间的优势，使对手不堪重负，进攻迅速。路线的选择通常是两个大拐角和对方的空位。推动作用小，前臂与球快速接触，球在入球上升期被击中。直板反手推下旋。动作要领: 推下旋球拍时。

乒乓球直板推挡动作要领一、直板快推动作要领：左脚稍前，右脚稍后，身体离球台约40厘米，球拍引至身体前，拍面稍前倾，保持半斜状，在来球的上升前期时，击球的中上部，前臂和手腕借来球的反弹力迅速向前上方推出，在。

乒乓球推挡技术要领相持型推挡，要时刻争取进攻机会 ●主动相持主动相持，说明自己已经在进攻了，这时对方防过来的球质量一般不是太高。所以此时推挡不能多用，而是要有正手扣杀的意识和能力。但对方防到反手大角自己。

动作要领：击球前上臂、前臂适当向后下方撤引拍(动作要小)，球拍略低于台面。击球前手臂迅速迎前，在来球的上升期触球。触球的一刹那手腕外旋，使拍面触球的中下部，手臂主要向前稍微向上辅助发力。加力推挡。