乒乓球爆冲拉球的姿势

如何爆冲乒乓球

第一、全身放松，握拍放松，胳膊竖直下垂，肘部夹角几乎平直，引拍向右后侧下方引，而不是腰部水平转动，腰部水平转动肩头不能下沉。蹬腿转腰直接抡大胳膊撞击来球，击球时间在上升后期，击球点离身体远点，大臂稍微外展不要夹。

从球拍触球时的移动方向来判断。向下发力即为下旋，触球时球拍往上钩为侧下旋。当然，一定不要被对方的假动作所迷惑；从手腕发力的强弱来判断球旋转的强度。发球时手腕抖动的厉害，用力摩擦球，旋转会比较强，反之。

【可以迅速走位打反手位回拉】【反击他的反手位，但是速度一定要快，因为对方如果注意到你要回攻的话，他也会做好准备】【如果判断的不够，若是横板，可以和他进行长台的拉球】【如果是直板】【则必须站到长台，选择削球。

网友分享：一、站位正手拉球前的基本战位姿势是左脚稍前，右脚稍后（以右手为例），一般情况下球拍置于腹前，重心在两脚之间，稍向前倾以利于起动。收腹、含胸，膝关节略有弯曲，但不要蹲下去，以保持较高的重心。二、重心移动当。

你说的没错，正确的拉球姿势都是在球拍触球的瞬间有一个往前与小角度往上摩的动作，而此时球拍与乒乓球台面形成的角度是小夹角。如果掌握不好，角度大了形不成弧线，拉出的球就容易出台。只要选手在日常比赛中多练，多。

网友分享：回答：弧圈球基本有三种:高吊、前冲和侧拐弧圈球,相对于前面所学的几个单项动作,难度和要求要高一些。但是,杀伤力也是不言而预的。拉弧圈球综合要领: ?? 重心移动: 当来球接近球网时,伴随着手臂的移动,开始重心移动。在。

正手加转弧圈球：（以右手为例）左脚在前，右脚稍后，两膝微屈，重心约在右脚上。手臂自然下垂伸直，拍形略前倾，当来球从台面弹起时，右脚蹬地，腰部向左上方转动，上臂带动前臂向左前上方加速挥动，击球瞬间，整个。

简单的说首先要先练好正手攻球，只有把正手攻球练得非常熟练以后才可进行拉球！正手改球是基本动作框架，以及发力顺序，协调的发力，这是手上的动作。正手攻球是拉球的动作基础，只有熟练以后再练习高吊或前冲就会得心应。

在球到来的时候用力向上向前提拉，通过小臂的力量带动整个身体向前向左（如果你是右手的话）转动。一般在球下降过程中的拉球会更转一些，需要多体会，拉球的作用时间越长，身体转动和手臂挥动的速度越快，球的旋转就越强。

练习乒乓球拉球动作方法：站位是：（都是右手握拍）两脚与肩同宽或者稍宽，左脚稍微前，膝关节稍曲，挺胸收腹。身体放松，像弹簧一样能随时启动！这个动作应该不是站死的，也就是说不同的来球都有一定的微调。在。