乒乓球运动员要哪些专项身体素质
打乒乓球要求身体协调性要好，灵活，反应要快（当然这也可通过练习逐步提高的）。而且不同的打球风格也不一样，喜欢打回合多的要求耐力要好，喜欢暴扣的要求爆发力要好。
2、乒乓球训练的基本功都有哪些
一、要有灵活的脚步乒乓球对脚步的要求是非常高的，不要看乒乓球桌不大，但要想在短时间内移动到球的落点上，对运动员的脚步功力有很高的要求。所以要想打好乒乓球，首先第一要素便是练习自己的脚步移动能力，只有脚步跟。
3、在乒乓球上应该做点什么体能训练(在陆地上的)
俯卧撑20个一组，五组，两组之间的间隔时间不超过1分钟，抱头下蹲50个一组，四组；抱头蛙跳四百米，两圈；冲刺跑八百米，匀速跑8000米；这些相对来说应该天天做，但是可能对很多人来说吃不消，最好是双跃跳（跳绳，跳。
4、对乒乓球运动员有哪些要求
网友分享：身体条件：身体健康，体力充沛，有较强的臂力，反应速度快，敏捷度高，身体协调能力强等。心理条件：心理素质好，有毅力和恒心，能吃苦，不怕累，能够耐住寂寞。
5、乒乓球体能特征
网友分享：版主好！答（乒乓球体能特征） ：既是中国人最佳的体能特征。如不太胖、不太瘦，不太高，也不矮，身体匀称，四肢灵动，步履快捷，行如闪电，目光犀利，镇定自若。乒乓球运动员不必采取举重运动员沉重枯燥的练习方式，多一样。
6、乒乓球这项运动可以打到几岁,范围很大吗
乒乓球运动场地小，同时因为双方运动员是被乒乓桌隔开的。也不会造成冲撞伤害，所以说他适应年龄范围相对比较大，小孩到老人都可以。也就说可以打的范围非常大，小到五岁大到70多岁。
7、乒乓球运动注意事项
因此要根据个人体质、体能状况妥善控制，避免过度疲劳，一般每次练习30～40分钟，心率在120～130次/分左右，就可以达到锻炼效果。严禁有心脑血管疾病的患者或不适宜参加乒乓球运动的人员进入乒乓球室内活动，否则，后果自负。
8、打乒乓球运动注意事项有哪些
要做好准备活动。在运动前应做一些专门性练习，如慢跑，徒手操，活动各关节，韧带，肌肉，是人体能适应乒乓球运动的各项要求。要控制好运动负荷。对于中老年人应避免竞技性的比赛。因为随着竞技程度的加剧，运动强度也。
9、乒乓球运动的要素有哪些
乒乓球运动是技能、体能、智能有机结合，密不可分，高速度、高对抗的隔网比赛项目。球体轻，球速快，转速高乒乓球仅2.5克，但它的飞行速度最快可达24米/秒，最高转速可达158转/秒。在速度和旋转的牵制下，如何准确。
10、对于乒乓球运动而言,可以训练身体的哪些部位
可以潜移默化的提升自己肌肉的耐受力。这对提升球员的技术水平非常的有帮助。乒乓球这项运动其实对身体素质的要求非常的高，一场比赛下来运动强度也很大，这就要求运动员要综合训练，提升自己身体的综合素质。
