乒乓球怎么练效果比较好,是一天到晚一天三次地练,还是两天练一次好
网友分享：这个没有定律，根据个人的体会，如果你今天不在状态，没有手感，没有新的领悟，就可以少练，如果你手感好，体会多，就可以加量。另外最好用球机进行基本功的训练，这样更有效，最近新上市的旋风乒乓球发球机，采用充电便携式。
1、乒乓球一周练几次好
一般来说，一定要从攻球练起，即隔一天一次，建议一周三次。通过长时间的多球攻球训练，进行攻球的多球练习，为掌握其他乒乓球技术打下良好的基础，每次2小时，达到强化手感。如果教练没有特意安排的话，教练会做出合适的安。
2、乒乓球基本功要练多久才能练好
几个月的时间。初学者练好乒乓球，所谓练好的这个标准，有些过于模糊了，如果是坚持训练，每周至少两次专业的训练，能够打的有模有样，在外人看来比较正规，至少也需要一年的时间。在这一年的时间里，需要循序渐进的学习。
3、乒乓球必须天天练球对吗
看你的时间了，如果时间充裕就每天练习，要有针对性，比如拉球，发球一定要有目标，否则很难进步；时间不够呢，就一个星期半个小时，这样当然会有点生疏，但只要花点时间找感觉就可以了。打球最重要就是快乐，强迫自己。
4、乒乓球最好的练习时间是?最好是几个人一起学习呢
不请教练的话：最好可以两个人一起学习。可以练习对打比赛等。在这里吸收经验，会使你的乒乓球水平上升很高。但是这必须要天赋较高或者是特别喜欢打乒乓球的人才有能力在这种可能里练好乒乓球。请教练的话：最好也是两个。
5、作为一名新手,想要打好乒乓球,应该怎么训练
但是，还是不建议你每天都练。建议每隔一天锻炼一次腹部是最好的，我们要平等对待身体里每一部分的肌肉，这样它才能和其它肌肉一样健康平衡增长。另外，比起一次性做完整套腹肌锻炼，不如把它分成三次在一周内完成的效果好。
6、怎样打好乒乓球?乒乓球每天都应该练什么
网友分享：要高效率，每天练习基本功半小时，推挡，正手反手攻球，然后练习对打，打小比赛，综合应用，练球感，输一个球就要思考一下为什么，坚持下去你就是高手。
7、一天什么时候打球最好?打多长时间效果最佳
一次锻炼持续时间. 做为增强人体有氧能力的锻炼,一次锻炼时间应稍长,譬如,打乒乓球30~60分钟,做健美操30分钟等,而即使跑步或步行也至少持续运动5~10分钟以上,并可根据健康情况以及锻炼基础延长. 3,锻炼频度. 指每。
8、乒乓球高中生训练晚不晚
晚了。乒乓球都是从小练起的。一般有天赋的，十七八岁就已经出成绩了，省市比赛都拿名次了，二十七八岁就是老将了。而你才刚学，等你练好，离退役也没几年了。
9、乒乓球每天怎么练才能达到专业水平
一、练好基本功，可以找教练或者通过视频进行练习：1）练好手法，如攻球、发球、接发球，搓球等；2）练好步法，如单步、跨步和交叉步等，3）注重手法和步法的协调。二，确定打法，形成专长技术；三；有一只适合打法能发挥。
